Комплекс витаминов при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника: какие необходимо принимать

Комплекс витаминов при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника: какие необходимо принимать?

Витамины при остеохондрозе позвоночника являются важной частью комплексной терапии. Питательные вещества, минералы необходимы для обменных процессов. Благодаря им происходит регенерация тканей, улучшается проводимость нервных импульсов, повышается мышечный тонус, человек чувствует прилив энергии и сил.

Содержание:

Витаминотерапия при остеохондрозе

Плохие обменные процессы и недостаток питания приводят к изменениям в межпозвоночных дисках. Они усыхают, становятся тоньше, тела позвонков начинают соприкасаться друг с другом. Их трение провоцирует образование костных наростов, ущемляющих нервные окончания и сосуды. В результате возникают сильные боли, расстройство нервной системы, ограничивается двигательная активность.

Специальный анализ крови подскажет, каких витаминов не хватает при остеохондрозе позвоночника. Врач подберет необходимый препарат для лечения и включит в общий терапевтический курс. Главная задача витаминотерапии – восполнить недостаток полезных веществ необходимых для оптимальной работы организма.

Положительное действие комплекса витаминов:

  • ускорение обменных процессов, обеспечение доставки полезных веществ ко всем органам;
  • восстановление проводимости нервных импульсов;
  • улучшение трофики тканей;
  • помощь в усвоении кальция;
  • предотвращение разрушения межпозвоночных дисков;
  • улучшение регенерации тканей.

Какие витамины принимать при остеохондрозе? Обычно назначают тиамин (В1), пиридоксин (В6), цианокобаламин (В12). Комплексы группы В нужны для правильной работы нервной системы, насыщения клеток кислородом, уменьшения болевого синдрома. D тоже играет важную роль – он помогает повысить усвояемость кальция и фосфора, которые нужны для костной ткани. Ретинол (А) и токоферол (Е) являются антиоксидантами и защищают организм от окислительных процессов. Врач решает, какие лучше подобрать витамины, основываясь на результатах анализов и состоянии пациента.

Польза при остеохондрозе группы В

Все витамины подразделяются на жирорастворимые и водорастворимые. Первые накапливаются в организме, вторые – быстро выводятся, вызывая авитаминоз. Витамины группы В при остеохондрозе необходимы для восстановления и регенерации тканей. Их недостаток вызывает у человека чувство усталости, раздражения, вялости.

Наиболее важные витамины группы B при остеохондрозе позвоночника:

  1. Тиамин (В1) – поддерживает нормальную работу ЦНС и сердечной системы. Участвует в углеводном, белковом и жировом обмене. Улучшает прохождение нервных импульсов, уменьшает приступы боли. Полезное вещество содержится в овсяной и гречневой кашах, фисташках, грецких орехах, кукурузе. При дефиците тиамина ухудшается память, аппетит, возникают головные боли, слабость в мышцах, снижается артериальное давление. В1 взаимодействует с фолиевой кислотой, В12 и С. Черный чай, кофе, соль и алкоголь приводят к его разрушению.
  2. Пиридоксин (В6) – предотвращает расстройство нервной системы, участвует в образовании гемоглобина, синтезирует молекулы, расщепляет углеводы. В6 уменьшает икроножные спазмы, онемение конечностей, улучшает усвояемость глюкозы. Пиридоксин содержится в отрубях, печени, дыни, молоке, яйцах, чесноке, спарже, треске и тунце. Недостаток В6 вызывает сонливость, раздражительность, депрессию, алопецию, бессонницу, спазмы гладкой мускулатуры.
  3. Цианокобаламин (В12) улучшает кроветворение, восстанавливает структуру нервных волокон, уменьшает очаги воспалений и контролирует уровень сахара, ускоряет расщепление белков, укрепляет иммунную систему. В12 можно пополнить, употребляя: рыбу, мясо, ливер, яйца, молочные продукты, бобовые каши и орехи. При недостатке В12 кожа приобретает бледный оттенок, появляется быстрая утомляемость, покалывание конечностей, нарушается координация движений, отмечаются головокружения и нервные расстройства.

Жирорастворимые витамины способны накапливаться в организме. К ним относятся эргостерин (D2) и холекальциферол (D3), которые помогают усваивать кальций. Они выполняют следующие функции:

  • обеспечивают кальцификацию костей;
  • предотвращают рост костных наростов;
  • улучшают всасывание кальция;
  • регулируют минеральный обмен;
  • способствуют заживлению кожных покровов;
  • нормализуют свертываемость крови;
  • улучшают усвоение магния и витаминов А и С.

При недостатке витаминов группы D организм утрачивает способность усваивать кальций из продуктов. Это приводит к разрушению зубов, частым переломам, сухости кожного покрова, мышечным судорогам, бессоннице. Витамин D при остеохондрозе снижает риск развития гипертонии, артрита, диабета. Устранить дефицит полезного вещества можно с помощью солнечных ванн и употребления сыра, молока и морепродуктов.

На заметку. Передозировка вызывает интенсивное всасывание кальция из пищи, который проявляется в отложении твердых солей (кальцификатов). При этом наблюдается повышенная жажда, потливость, нарушение сна, боль в суставах и мышцах.

Дальнейшее накопление витамина D провоцирует рвоту, анорексию, обезвоживание организма, приступы аритмии, угнетение нервной системы.

Токоферол (Е) является антиоксидантом, который защищает организм от воздействия токсинов. Он замедляет процессы старения, укрепляет иммунитет, предохраняет от вирусных инфекций. Пищевыми источниками являются растительные и сливочные масла, авокадо, яйца, шпинат, брокколи, зародыши злаковых.

Полезные свойства витамина Е при остеохондрозе:

  • улучшает регенерацию тканей;
  • усиливает кровоток;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • защищает мембраны клеток от окислительных процессов;
  • повышает тонус сосудов;
  • укрепляет организм.

На заметку. При дефиците витамина E человек становится вялым, нарушается мышечный тонус, кожа теряет эластичность, появляются пигментные пятна. Токоферол лучше всего сочетается с ретинолом.

Витаминные комплексы

На фармацевтическом рынке можно встретить сочетание активных веществ в различных лекарственных формах. Они усиливают эффект терапии патологий позвоночника. Врачи часто назначают при остеохондрозе витамины в таблетках.

Читать еще:  Лентигинозная меланоцитарная дисплазия: степени и лечение

Рекомендуемые препараты при поражении шейного отдела:

  • Дуовит – включает в себя группу В, ретинол, аскорбиновую и фолиевую кислоту, никотинамид.
  • Пентовит – назначают при высокой потребности группы В.
  • Нейромультивит – положительно влияет на нервную систему и стимулирует углеводный обмен.
  • Центрум – содержит группу В, А, С, Е, К., необходим для укрепления костной ткани и процессов регенерации.

На заметку. Нейромультивит при остеохондрозе назначается только врачом. Препарат имеет высокие терапевтические дозы активных веществ группы В.

Пить таблетки нужно курсом, длительность определяет лечащий врач. Он может прописать другие препараты: Юникап, Кальций – Д3 Никомед, Компливит, Витрум.

Для достижения быстрого эффекта при сильных болях в спине прописывают уколы. Какие витамины колоть при остеохондрозе? Чаще назначают Пиридоксин, Рибофлавин, Никотиновую кислоту, Цианокобаламин. Инъекции делают внутримышечно в ягодичную зону. Уколы витаминов группы В необходимо проводить по специальной схеме. Тиамин вводят отдельно от Пиридоксина и В12. В первый день колют В1, во второй В6 и В12 в разных шприцах, процедуру повторяют несколько раз.

Современные препараты включают в себя несколько активных веществ. Витамины Мильгамма при остеохондрозе шейного отдела содержат 3 компонента группы В, помогают уменьшить боли и предотвратить дальнейшие неврологические отклонения. Инъекции вводят на протяжении 5-10 дней 1 раз в сутки.

  • Нейробион – цианид кальция, В1, В6, В12, натрий гидроксид.
  • Комбилипен – пиридоксид, тиамин, цианокоболабин, лидокаин.
  • Тригамма – В1, В6, В12 и лидокаин.

Витамины группы В также назначают при поясничном и грудном остеохондрозе. Принимать таблетки и вводить инъекции необходимо по схеме, согласованной с лечащим врачом. Нарушение режима может привести к развитию побочных эффектов.

Витамины при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела помогают восстановить работу центральной нервной системы, улучшить кровоток, запустить процесс регенерации тканей, ускорить восстановление позвоночника.

5 лучших витаминов при остеохондрозе

Характеристика в рейтинге

1 Супрадин Лучшая эффективность. Большая концентрация активных веществ
2 Кальций Д3-Никомед Высокое качество
3 Центрум Тщательно подобранный состав
4 Пентовит Идеальное сочетание цены и качества
5 Ундевит Лучшая цена

Остеохондроз шейного отдела – одно из самых распространенных заболеваний, игнорирование лечения которого может привести к плачевным последствиям. Им страдают и взрослые, и подростки, а причиной заболевания врачи чаще всего называют неправильный образ жизни и отсутствие двигательной активности. Такое заболевание позвоночника, когда межпозвонковые диски грубеют, и на их элементах образуются соли, каркас теряет свою первоначальную форму и эластичность, требует комплексного лечения: лечебная физкультура, физиотерапия, мануальная терапия, специальная диета, и, конечно же, витаминные комплексы.

Последние для борьбы с заболеваниями позвоночника обязательно должны содержать группу В, положительно влияющую на нервную систему, белковый обмен и метаболизм; витамин Д, улучшающий усвоение кальция, укрепляющий костные ткани и связки; А и Е, отвечающие за состояние хрящей, а также участвующие в процессе кроветворения. Ниже представлен рейтинг лучших препаратов для лечения заболевания, основанный на многочисленных отзывах специалистов. Они имеют хороший набор компонентов, помогающий в борьбе с недугом и улучшающий состояние организма.

Топ-5 лучших витаминов при остеохондрозе

Хоть сегодня и говорят, что болезни «молодеют», все равно остеохондроз остается самым популярным заболеванием среди людей среднего и, особенно, пожилого возраста. Именно на такую группу и нацелен выпуск поливитаминов Ундевит. Комплекс имеет массу преимуществ, начиная с хорошего, эффективного состава, заканчивая очень привлекательной ценой – не больше 50 рублей за баночку, которой хватит на один курс, длящийся от 20 до 30 дней. Пожилым необходимо принимать 2-3 желтых драже в сутки, а людям среднего возраста – по одной. Между курсами обязательно нужно делать перерыв 2-3 месяца.

Ундевит включает в себя витамины группы В, а также А и Е, аскорбиновую и фолиевую кислоты. Отличный набор компонентов не только вернет общий тонус организму, восполняя недостаток веществ, но и сделает более качественным процесс кроветворения. Аскорбиновая кислота ускорит регенерацию клеток и запустит процесс обновления организма. При борьбе с заболеваниями шейного отдела позвоночника это средство даст гораздо лучший результат в комплексе с зарядкой и правильным питанием.

4 Пентовит

Заболевание шейного отдела плохо сказывается на интеллектуальной деятельности, так как мешает полезным веществам попадать в мозг для его стимуляции. Образовавшиеся зажимы между межпозвоночными дисками и соли не позволяют посылать нервные импульсы к голове так же быстро, как раньше. Положительно влияет на работу мозга препарат Пентовит, содержащий 5 витаминов группы В и никотиновую кислоту. Он является ближайшим аналогом знаменитого Нейромультивита, но содержит более низкую концентрацию веществ, а значит, случаи передозировки встречаются крайне редко.

Читать еще:  Перечень таблеток от головокружения при шейном остеохондрозе

Пентовит включает в себя витамин В9, отвечающий за важные соединения для человеческого организма – синтез эритроцитов и нуклеиновых кислот. Лекарство строго противопоказано детям младше 12 лет, а остальным его рекомендуется применять 3-4 раза в день во время приема пищи в течение месяца. Выпускается в виде таблеток со специфическим запахом в банках или блистерах. Это отличное бюджетное, но эффективное средство, положительно влияющее на нервную систему и мозговую деятельность, которые являются первыми жертвами при заболеваниях шейного отдела.

Минеральный американский комплекс включен во многие списки рекомендованных препаратов для лечения самых разнообразных заболеваний, в том числе, и остеохондроза, потому что содержит уникальный набор компонентов, необходимых для организма в период борьбы с недугом. Каждый элемент подобран так, чтобы он не конфликтовал с другими и приносил большую пользу. По сравнению с другими добавками, может показаться, что список веществ не велик, но стоит помнить, что много – не значит хорошо.

Центрум помогает получить и доставить необходимые элементы для костей, хрящей и нервной системы. Он улучшает обменные процессы в организме, помогая ему обновляться. Обычно курс лечения длится один месяц. За это время пользователями было отмечено улучшение самочувствия и настроения, а также уменьшение головных болей. Это одно из самых лучших средств в составе комплексной терапии для лечения заболеваний позвоночника. Препарат строго противопоказан людям с повышенной чувствительностью, а перед применением необходима консультация врача.

2 Кальций Д3-Никомед

Большинство специалистов сходится во мнении, что при лечении заболеваний позвоночника необходимо включать в рацион кальций, помогающий быстрее побороть недуг, к тому же, вещество с возрастом вымывается из организма. Оно представляет собой строительный материал для прочных костей и связок. Как правило, при остеохондрозе его не назначают в чистом виде, а прописывают комплексные средства. Одним из таких является норвежский Кальций Д3-Никомед, регулирующий обмен кальция и фосфора.

Лекарственное средство выпускается в банках разного объема и имеет различные вкусы: лимонный, мятный и апельсиновый. Отмечено, что лимонные таблетки могут быть дороже, так как имеют немного другой состав и приписку «форте». Кальций Д3-Никомед с осторожностью нужно применять пожилым людям, но зато разрешается употреблять в детском возрасте. Перед применением и определением дозировки необходима консультация врача. Это самый лучший препарат при остеохондрозе любого типа для детей и взрослых.

1 Супрадин

Часто мелькают на телеэкранах и в рекламных листовках желтые шипучие таблетки, но мало кто знает, что это одно из эффективных и лучших средств для профилактики и лечения заболеваний шейного отдела в составе комплексной терапии. Супрадин представляет собой отличный работающий набор компонентов, среди которых витамины А, Е, С, Д3, кальций, группа В и другие. Ни одни поливитамины не вылечат заболевание, если не заниматься физкультурой и не соблюдать диету при лишнем весе, который отрицательно сказывается на работе опорно-двигательного аппарата.

Многие покупатели отмечают, что цена на средство завышена, но содержание и форма компонентов значительно превосходят аналоги конкурентов. Одной упаковки Супрадина должно хватить на целый профилактический курс. Для более интенсивного и эффективного воздействия на организм придется приобрести упаковку побольше. Перед применением таблеток необходима консультация врача, потому что список побочных эффектов немаленький, а концентрация веществ довольно высока.

Необходимые витамины при остеохондрозе

Остеохондроз по праву можно назвать бичом современного человечества. По статистике этому заболеванию подвержены более 80% взрослого населения. Что же такое остеохондроз? Этим термином принято обозначать комплексные дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках. Первые признаки этого заболевания иногда появляются у молодых людей 20-30 лет. С возрастом болезнь прогрессирует, создавая проблемы гораздо большие, чем привычные боли в позвоночнике. Часто остеохондроз приводит к образованию протрузий и грыж дисков. Развитию этого заболевания способствует малоподвижный образ жизни, избыточный вес тела, стресс, чрезмерная нагрузка на позвоночник, а также плохая экологическая обстановка в окружающем мире.

Основные методы лечения остеохондроза делятся на немедикаментозные (лечебная физкультура, массажи, гимнастика, физиотерапия, мануальная и рефлексотерапия) и медикаментозную терапию. Однако такое лечение нельзя считать полноценным, если в него не входит приём соответствующего витаминного комплекса. Необходимые организму витамины при остеохондрозе способны положительно повлиять на структуру хрящевой ткани межпозвонковых дисков, значительно замедлив развитие дегенеративных процессов.

Группы витаминов и их полезные свойства

Все витамины принято делить на водорастворимые и жирорастворимые. К группе водорастворимых относятся витамины группы B, среди которых B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B6 (пиридоксин), B12 (кобаламин) и витамин C (аскорбиновая кислота). Рассмотрим их свойства более подробно:

  1. B1 – улучшает питание нервных волокон и укрепляет иммунитет, поддерживает процессы метаболизма в хрящевой ткани.
  2. B2 – придаёт эластичность хрящевой ткани, защищает клетки организма от вредного воздействия токсинов, способствует укреплению мышечной ткани.
  3. B6 – характеризуется общим положительным воздействием на организм. Улучшает кровоснабжение и работу центральной нервной системы, повышает мышечную силу, укрепляет иммунитет.
  4. B12 – налаживает ход обменных процессов, улучшает работу нервной системы, устраняет воспалительные реакции в организме.
  5. C – один из важнейших витаминов, имеющий весомое значение не только в лечении остеохондроза, но и оказывающий оздоровительное воздействие на весь организм. При его регулярном приёме существенно повышается иммунитет, улучшается процесс регенерации костной и хрящевой ткани, активируется противовоспалительное воздействие, происходит выведение токсинов, регулируются процессы углеводного, белкового и минерального обмена. Аскорбиновая кислота способна отчасти снизить необходимость потребления витаминов B1, B2, А и Е.
Читать еще:  Шпора на пятке

Группа жирорастворимых витаминов включает в себя витамины A (ретинол), D (кальциферол), E (токоферол) и K (филлохинон).

  • A – обеспечивает функцию защиты для хрящевой ткани, участвует в образовании и развитии кровяных клеток, через кровь снабжает организм необходимыми питательными веществами.
  • D – улучшает обмен кальция в организме и помогает накапливать его в хрящевой, костной и связочной ткани.
  • E – является отличным антиоксидантом, оберегает ткани хрящей от негативного влияния свободных радикалов, представляющих собой вредоносные соединения формирующиеся в организме человека или попадающие в него извне. Данный витамин улучшает состояние стенок сосудов, а также имеет свойство омолаживать кожу.
  • K — участвует в процессе свёртывания крови, способствует укреплению костей и защите суставных хрящей, необходим для здоровья сердца и лёгких.

При остеохондрозе врачи могут назначить как приём отдельных витаминов, так и витаминные комплексы. Особое внимание следует уделять витаминам группы B (B1, B6 и B12). Они необходимы при появлении болевых ощущений в спине, нарушении чувствительности тканей и других неврологических расстройствах. Помимо приёма витаминов, стоит позаботиться об обеспечении организма ценными для него минералами, среди которых калий, магний, цинк, фосфор и другие. Они содействуют развитию костной ткани, поддерживают процесс кровообразования и укрепляют нервную систему. Большинство минеральных веществ, как правило, включено в состав комплексных витаминных препаратов.

Источники витаминов

Главными поставщиками полезных веществ организму были и остаются продукты растительного и животного происхождения. Представляем вам перечень продуктов содержащих в себе различные витамины.

  1. Витамин B1 — крупы (овсяная, ячменная, гречневая), бобовые (горох, фасоль), зерновые (неочищенный рис, пшеница), орехи (фундук, грецкие, миндаль, кешью), хлебобулочные изделия, дрожжи, картофель, капуста, помидоры, яблоки, сливы и различные ягоды.
  2. Витамин B2 — яйца, молоко, кисломолочные продукты (кефир, ряженка, творог, сыр), мясо (баранина, телятина), крупы (овсяная, гречневая), грибы, зелень, отдельные виды рыбы, пшеница, дрожжи, картофель, бананы, какао, зелёный горох.
  3. Витамин B6 — мясо (говядина, свинина, баранина), рыба, морепродукты, семечки подсолнечника, крупы (манная, гречневая), картофель, кукуруза, фасоль, морковь, капуста, яйца, чечевица, молоко, молочные продукты (творог, сыр).
  4. Витамин B12 — мясо (свинина, говядина, курятина), яйца, молоко, грибы, субпродукты (печень, селезёнка, почки), рыба, морепродукты, сыр, зелень (шпинат, листья салата).
  5. Витамин C — шиповник, красный сладкий перец, укроп, шпинат, петрушка, облепиха, киви, цитрусовые (апельсины, лимоны, ананасы, мандарины), рябина, земляника, клубника, малина, брусника, вишня, клюква, черешня, чёрная смородина, цветная капуста, дыня, редька, крыжовник, редька, яблоки, абрикосы, персики, сливы.
  6. Витамин A — морковь, абрикосы, персики, зелёный лук, петрушка, тыква, шпинат, печень, молоко, сливочное масло, рыбий жир, желтки яиц, арбуз, виноград, дыня, облепиха, бобовые.
  7. Витамин D — жирные сорта рыбы, рыбий жир, мясная и рыбная печень, жирные молочные продукты (молоко, сливочное масло, сметана), яичный желток, грибы, картофель, семечки, овсянка, петрушка. Стоит помнить, что главный источник витамина D — солнце. Под действием солнечных лучей он образуется в наружном слое кожи.
  8. Витамин E — различные масла (льняное, подсолнечное, оливковое, репейное, соевое), яичный желток, молоко, орехи (фундук, кешью, миндаль, грецкие), морская рыба, бобовые, злаковые (пшеница, рожь), семечки (подсолнечника, тыквенные), облепиха, редис, лук, зелёные овощи и фрукты.
  9. Витамин K — свиная печень, капуста (листовая, белокочанная, цветная), шпинат, спаржа, мясо (говядина, баранина, свинина), базилик, сливы, помидоры, киви, земляника, злаковые (овёс, пшеница, рожь).

Поливитаминные комплексы

Не всегда кардинальная перестройка рациона питания может покрыть суточную потребность организма в витаминах. В этом случае на помощь придут специально разработанные витаминные комплексы, которые подбираются индивидуально лечащим врачом. Существует целый ряд поливитаминных препаратов:

  • Компливит
  • Олиговит
  • Супрадин
  • Витрум
  • Центрум
  • Дуовит
  • Пентовит
  • Юникап
  • Декамевит
  • Кальций-Д3 Никомед

Курс приёма витаминных препаратов рассчитан в среднем на один месяц. В отдельных случаях его проходят повторно через 3 месяца. Помните, что приём поливитаминных комплексов не является самодостаточным, а служит дополнением к основным методам лечения. В первую очередь стоит обратить внимание на свой образ жизни, изменение которого может оказать положительный эффект в борьбе с остеохондрозом.

Ссылка на основную публикацию