Остеохондроз шейного отдела в стадии обострения: как лечить

Остеохондроз шейного отдела в стадии обострения: как лечить?

Обострение остеохондроза шейного отдела может произойти внезапно или постепенно. Состояние часто называют «шейный прострел» или цервикаго. Предвестниками обострения являются утренняя скованность в шейном отделе и несильные боли после сна, как будто «отлежал шею».

Содержание:

Остеохондроз – это дегенеративное заболевание, характеризующееся разрушением хрящевой ткани в позвоночнике. Патологии шейно-грудного отдела в той или иной степени (острой или хронической стадии) наблюдаются у 40-50% населения, что вызвано сидячей работой и малоподвижным образом жизни. Обычно заболевание протекает с периодами ремиссии и обострениями.

Причины возникновения

Обострению остеохондроза в шее способствуют как природные факторы, так и образ жизни. К первым относятся:

  • небольшое расстояние между позвонками в шейном отделе;
  • уплощенные и тонкие межпозвоночные диски;
  • высокая природная подвижность отдела;
  • слабая мышечная поддержка шейного участка позвоночника.

Основным внешним фактором, приводящим к возникновению и развитию остеохондроза, является высокая нагрузка, испытываемая шейным отделом. Причиной обострения обычно становится:

  • сдавливание кровеносных сосудов и/или нервных окончаний остеофитами;
  • сжатие межпозвонковых дисков, приводящее к нарушению подвижности и возникновению болевых ощущений при соприкосновении позвонков;
  • перенапряжение мышц шейного отдела из-за длительного нахождения в положении сидя – за компьютером, столом, в автомобиле.

На заметку. Болезнь нечасто встречается у людей, ведущих подвижный образ жизни, регулярно меняющих положение тела, благодаря чему нагрузка на позвоночный столб распределяется равномернее. Обычная гимнастика для шейно-грудного отдела позволяет существенно снизить риск развития заболевания и перехода его в острую стадию.

Симптоматика

Признаки обострения шейного остеохондроза могут быть различными и проявляться в разной степени. Из наиболее частых – дискомфорт и боли в области шеи, лопаток, затылочной части головы. На начальных этапах болевые ощущения обычно проявляются только в стадии обострения. В дальнейшем (без грамотного лечения) продолжительность периодов ремиссии снижается, а также проявляются другие симптомы болезни:

  • гловные боли и головокружения, вызванные передавливанием кровеносных сосудов и кислородным голоданием мозга;
  • нарушения зрения и слуха, двоение в глазах, иногда также снижение обоняния и вкуса, нарушение координации движений;
  • тошнота и проблемы со сном, бессонница, повышенная утомляемость, синдром хронической усталости.

На заметку. При обострении шейного остеохондроза характерны беспричинные болевые ощущения, которые могут возникать из-за защемления нервных окончаний не только в районе позвоночника, но и в других частях тела.

Лечение при обострении

Состояние возникает в запущенных случаях (2 или 3 стадии остеохондроза). Полностью излечиться при хроническом течении заболевания практически невозможно – изменения структуры позвоночника принимают необратимый характер. Лечение направлено на снятие обострения и увеличение периодов ремиссии. Наиболее эффективным является комплексный подход, состоящий в сочетании терапевтических и фармакологических методов с профилактическими мероприятиями, правильным питанием и образом жизни. Как лечить пациента, в каждом конкретном случае решает специалист. Обычно применяются две основные методики:

  • медикаментозная;
  • немедикаментозная (мануальная терапия. массаж, иглоукалывание и прочее).

Медикаментозная терапия

Прием лекарственных препаратов в стадии обострения обязателен. Это необходимо для снятия болевых ощущений, предотвращения развития воспаления, восстановления хрящевой ткани. Обычно специалист назначает следующие фармацевтические средства (комплексно или по отдельности):

  • болеутоляющие общего и местного действия;
  • противовоспалительные препараты;
  • хондропротекторы и витамины.

На заметку. Рекомендуется коррекция питания – для повышения в рационе количества активных веществ, способствующих восстановлению хрящевой ткани и снижению жиров и быстрых углеводов.

Немедикаментозная терапия

На начальных этапах лечения обострения очень важно ограничить подвижность пораженного отдела. После снятия болевого синдрома применяют физиотерапевтические методы:

  • мануальную терапию и массаж;
  • прогревания, магнитотерапию и лазерную терапию;
  • иглоукалывание.

Мануальные методы воздействия могут применяться и на начальных этапах. Например, в случаях травматического остеохондроза. Но лечение и массаж при обострении должен выполнять только специалист и лишь после детального обследования позвоночника.

Сколько длится лечение, решает специалист, руководствуясь состоянием пациента, характером течения болезни и наблюдаемой динамикой. После наступления периода ремиссии рекомендуется профилактика и дальнейшее лечение в домашних условиях, включающее комплекс физических упражнений, коррекцию образа жизни.

Гимнастика

Специалистами разработаны различные упражнения при обострении, которые способствуют (в комплексе с медикаментозными препаратами) снятию болевого синдрома, разгрузке шейного отдела позвоночника и его укреплению. Практика показывает, что одним из эффективных является метод, который создала Александра Бонина.

Существует три основных статических упражнения, помогающие снять болевые ощущения при обострении:

  • В положении сидя с прямой спиной и развернутыми плечами. Зафиксируйте шею так, чтобы подбородок опирался на сложенные друг на друга кисти рук. Теперь начните давить подбородком на кисти, как при наклоне головы, а руками создавайте сопротивление. Про себя можно считать до трех. После этого опустите руки и расслабьте шею. Упражнение рекомендуется повторять несколько раз.
  • Левую руку приложите тыльной стороной ладони к правой щеке и создайте напряжение, как при повороте головы. Про себя также можно считать до трех. После выполнения упражнения опустите руку и расслабьте шею. Далее повторите еще раз, но сменив руку и, соответсвенно, напрягая мышцы другой стороны шеи.
  • Заведите руки за голову, положив их ладонями на затылок. Напрягите мышцы задней стороны шеи и надавите на руки, словно пытаясь запрокинуть голову. Сосчитав до трех, опустите руки и расслабьте шею. Упражнение повторите несколько раз.

При выполнении упражнений важно соблюдать умеренность и сильно не напрягать мышцы шеи, так как это может стать причиной болевых ощущений. Весь комплекс рекомендуется повторять 2-3 раза. В день можно делать несколько таких подходов – при появлении боли и дискомфорта или по расписанию – утром, в обед и вечером.

Также хороший болеутоляющий эффект при обострениях дает дыхательная гимнастика Стрельниковой. В качестве профилактического средства можно выполнять целый комплекс, способствующий общему укреплению организма и развитию мышц, поддерживающих позвоночник.

Профилактика

Остеохондроз – патология, которую легче предотвратить, чем лечить. С учётом, что начальная стадия заболевания протекает практически бессимптомно, человек замечает нарушения только тогда, когда процесс уже развивается ускоренными темпами.

Чтобы избежать или отсрочить появление остеохондроза, прислушайтесь к следующим рекомендациям:

  • коррекцию осанки и использование стула с высокой, обеспечивающей хорошую поддержку, спинкой;
  • откажитесь от кроватей с панцирной сеткой и мягких матрасов;
  • ограничьте время непрерывного нахождения в сидячем положении (за компьютером и/или на работе);
  • уменьшите нагрузки на нервную систему (постарайтесь исключить стресс);
  • ограничьте, а лучше полностью откажитесь от алкоголя и сигарет.

Существует мнение, что делать массаж и применять другие методы мануального воздействия в домашних условиях не рекомендуется. Это действительно так (из-за опасности травмирования позвоночника), но не касается, например, баночного массажа или прогревания, а также механического массажа на специализированных креслах и кроватях.


При обострении остеохондроза и при подозрениях на развитие заболевания незамедлительно обращайтесь к специалистам. Это позволит в короткие сроки снять болевой синдром и замедлить или полностью остановить развитие патологии.

Правильное лечение шейного остеохондроза в стадии обострения

Обострение шейного остеохондроза — это состояние рецидива, которое проявляется сильным болезненным синдромом разных частей тела, невозможностью нормально двигаться.

Основные причины обострения шейного остеохондроза

Остеохондроз — патология позвоночной части скелета. При ней возникают нарушения межпозвонкового диска дегенеративного и дистрофического характера. Отклонение влияет на ткань позвонка, распространяя заболевание.

Средний возраст появления недуга — от 30 до 35 лет. Из-за неправильного распределения нагрузки на позвоночник и ноги либо по причине травматических повреждений отклонение может быть диагностировано гораздо раньше.

Как проявляется шейный остеохондроз

Главные признаки, подтверждающие развитие обострения болезни:

  1. Болезненные ощущения, отдающиеся в руках, плечах, периодически возникающее или постоянное чувство напряженности в спине и шейной части.
  2. Негативная динамика остеохондроза сопровождается атрофическими явлениями в тканях мышц, колебанием чувствительности, отклонениями в работе органов из-за сдавливания и смещения.
  3. Боль в голове, головокружение, частая утомляемость, дискомфорт в руках.
  4. Скованность движений, невозможность наклонов, поворотов, спровоцированная онемением конечностей, дискомфорт в мышцах и суставах, спазмы, гипотония.
  5. Мушки и пятна в глазах, шум в ушах.

Не проведенная вовремя терапия шейного остеохондроза может перейти в фазу с тяжелыми обострениями. Лечение в такой стадии должен проводить врач.

Причины появления отклонений в позвоночнике:

  1. Неправильное получение веса позвоночным столбом — носка сумки, ручной клади постоянно на одном плече либо в одной руке.
  2. Искривленная осанка в сидячем режиме.
  3. Слишком мягкий матрас, высокая подушка для сна.
  4. Ношение обуви неверной анатомической конструкции, узкой, давящей, высоких каблуков, вызывающих перенапряжение мышц и обострение болезней позвоночника, остеохондроза шейной его части.
  5. Гиподинамия, излишний вес, травматические повреждения частей спины, ног, плоскостопие.
  6. Возрастные процессы дегенерации по причине нарушенного кровоснабжения позвоночника.
  7. Физическое переутомление, кризисы нервно-эмоциональной системы.
  8. Нарушенный обмен веществ, болезни желудка, кишечника, сопровождающиеся неполноценным усвоением питательных и полезных веществ.
  9. Опасная профессия, работа на площадках с сильной вибрацией.
  10. Наличие генетической предрасположенности к шейному остеохондрозу с обострениями.
  11. Несоблюдение правил здоровой осанки в период активного роста, сколиоз.
  12. Обезвоживание организма на протяжении длительного времени. Нерегулярное, несбалансированное питание, недостаток комплекса витаминов.
  13. Смещение центра нагрузки, возникающее во время беременности при неразвитой мышечном каркасе.
Читать еще:  Пояс от радикулита, какой лучше выбрать, размеры и состав - Болезни суставов и позвоночника

Обострение, вызванное сезонным влиянием, образом жизни, может произойти в неопределенное время.

Средняя продолжительность обострения

Остеохондроз шейного отдела позвоночника делится на несколько видов:

  • цервикалгия;
  • цервикокраниалгия;
  • цервикобрахиалгия с вегетососудистым, нейродистрофическим или мышечно-тональным проявлением.

Острый остеохондроз шейного отдела имеет ярко выраженные симптомы. Скорость нейтрализации обострения зависит от стадии заболевания:

  1. Начальная стадия — развитие патологии в мягком ядре межпозвоночного диска. При сильной нагрузке происходит обезвоживание ядра, уменьшается высота диска, возникают поражения на фиброзном уровне. Неприятные ощущения практически отсутствуют.
  2. Этап характеризуется снижением величины диска и расстояния между отдельными позвонками, провисанием мышц позвоночника. Позвонки подвижны и склонны к смещению. Чувствуются боли при движениях, общий дискомфорт.
  3. Появление пролапса и протрузии дисков, возможно сопровождение подвывихом, артрозом суставов между позвонков. При обострении остеохондроза возникает затруднение движений, точечные боли в конечностях, шее.
  4. Стадия обусловлена корректировкой организмом повышенной активности позвонков и адаптацией к нарушению. В местах заболевания появляются остеофиты, фиксирующие позвонки, они могут защемлять нервы. Появление фиброзного анкилоза у шейных дисков и суставов, постепенное стихание симптома в случаях, когда отсутствуют микроскопические травмы и защемления.

В зависимости от тяжести обострения и стадии заболевания шейного остеохондроза факторы воспалительного характера могут уйти в течение периода от недели до нескольких месяцев при условии медикаментозного лечения.

Правильное лечение острого остеохондроза шейного отдела в домашних условиях

После обращения к врачу страдающий пациент должен пройти обследование несколькими методами: диагностика отдела позвоночника с помощью неврологического исследования уровня чувствительности, рентген, ядерно-магнитный резонанс, миелография, рефлексы, КТ, МРТ.

Затем подбирают и назначают эффективное лечение шейного остеохондроза в стадии обострения, от которого будет зависеть здоровье и общее самочувствие пациента.

Медикаментозное лечение обострения шейного остеохондроза

Аптечные лекарства от остеохондроза применимы для купирования симптомов обострения, болевого синдрома, снятия признаков воспаления в тканях шейного отдела, приведения обменных функций в нормальное состояние. Типы средств:

  • противовоспалительные;
  • спазмолитики;
  • антиоксиданты;
  • для регенерации, профилактики дегенеративных изменений, витамины.

Острый болевой фактор при обострении шейного остеохондроза снимается медикаментозной блокировкой нервного окончания. Все препараты — мази, уколы, снимающие приступы — назначаются врачом.

Народные методы и рецепты

Соблюдая правила питания и режим сна, делая регулярные упражнения, чередуя работу и отдых, можно значительно улучшить состояние позвоночника и предотвратить обострение остеохондроза шейного отдела.

Народные способы лечения:

  • зеленый чай, помидоры, огурцы, арбуз, зеленые яблоки, виноград — выведут шлаки;
  • посещение русской бани, но только после того, как острый приступ прошел и наступила ремиссия;
  • систематический расслабляющий шейный массаж без сильного давления;
  • употребление внутрь разведенного с водой яблочного уксуса;
  • смазывание воспаления настойкой фикуса на спирту;
  • мумие с оливковым маслом, настойкой зверобоя — для растираний во время обострения.

Применение народных средств стоит регулировать исходя из реакций организма и рекомендаций врача.

Мануальная терапия и физиотерапия

ЛФК — метод применения лечебной физкультуры и кинезиотерапии, который помогает справиться с обострением шейного остеохондроза. Комплекс утвержденных физических упражнений в сочетании с регулярностью и правильным исполнением скорректирует осанку, укрепит мышечный корсет, связки, сбалансирует функционирование мышц, уменьшит давление нервных волокон. Это работает как профилактика возможных осложнений и рецидивов.

Массаж улучшает снабжение кровью тканей, снимет спазмы и зажимы с мышц, купирует обострение.

Гидромассаж в качестве дополнительного эффекта имеет свойство налаживать работу нервной системы человека.

Мануальная терапия — назначается исключительно в индивидуальных случаях. Воздействие точечным образом на костную и мышечную систему организма позволяет нормализовать кровообращение, отток лимфатической жидкости, обмен веществ, скорректировать работу опорно-двигательной системы, укрепить иммунитет, предупредить осложнения шейного остеохондроза.

Тракция — вытяжка позвоночника с целью увеличения расстояния между позвонками до нормальных значений и коррекции нарушений в строении, которые вызывают обострение.

Риск осложнения при отсутствии лечения

Во время обострения может повыситься температура — очаг остеохондроза шейного отдела влияет на близлежащие части туловища. Нужно незамедлительно обращаться в медицинское учреждение.

Болезненное состояние, которое не проходит на протяжении долгого времени, опасно нарушениями умственной деятельности, длительным дискомфортом при движениях рук, поворотах шеи, мигренью, нарушением кровоснабжения мозга.

В этом интересном и коротком видео показаны эффективные упражнения лечебной гимнастики:

Когда нужно идти к врачу

К врачу следует обращаться при появлении первых симптомов обострения шейного остеохондроза, чтобы остановить развитие болезни и предотвратить рецидивы.

Самолечением заниматься опасно. Нужно узнать у специалиста о степени опасности патологии, о пользе медикаментов, выяснить, какие средства народной медицины выбрать для лечения в домашних условиях.

Обнаружив один либо несколько симптомов обострения, проявляющихся в области спины, следует заняться диагностикой и лечением. Своевременное обращение к доктору поспособствует избавлению от болезни шейного отдела позвоночника.

Пациентам с острым остеохондрозом нужно правильно питаться. В рацион должны входить:

  • нежирное мясо и рыба;
  • фрукты, овощи;
  • оливковое масло;
  • семечки подсолнуха;
  • кисели и желе;
  • заливное;
  • холодцы.

Рекомендуют для лечения обострения шейного остеохондроза заниматься легкими физическими упражнениями, инструкции по выполнению которых должен предоставить врач. Нагрузки должны быть равномерными.

Нельзя рывками поднимать тяжести или носить их в одной руке. Желательно получить направление на лечебный массаж.

Обострение шейного остеохондроза

Остеохондроз – это патология, при которой разрушаются межпозвоночные диски, разделяющие позвонки. Дегенеративно-дистрофические изменения в тканях могут развиваться с разной скоростью и проявляться различными симптомами. Клиническая картина зависит от того, какой из отделов поражен, и что стало причиной болезни.

Общая характеристика

Разрушительные процессы в позвоночном столбе способны приводить к необратимым последствиям, существенно осложняющим жизнь человека. Они могут затронуть любой из отделов – шейный, грудной или поясничный – или распространяться на весь позвоночник.

В большинстве случаев остеохондроз протекает волнообразно: периоды обострений чередуются с периодами ремиссий. При этом возможны 3 варианта течения, отличных по характеру:

  • прогрессирующий – каждое следующее обострение сопровождается более сильными симптомами, промежутки между ними сокращаются;
  • регрессирующий – частота и интенсивность приступов неуклонно падает;
  • устойчивый – обострения бывают регулярно с одинаковыми симптомами.

Стоит также отметить, что поражение разных отделов позвоночника не только проявляется по-разному. Терапевтический подход и методы лечения тоже имеют свои особенности.

Патологические изменения в дисках и позвонках появляются далеко не сразу. Их развитию предшествует ухудшение кровообращения и питания паравертебральных (околопозвоночных) структур, обусловленное внешними и внутренними факторами.

Дегенерация костно-хрящевых тканей происходит у всех людей с возрастом и служит одним из признаков старения организма. Однако этот процесс может резко ускориться после травмы или в результате общего заболевания.

Раннему появлению хондроза в немалой степени способствуют перегрузки спины – причем, как динамические, так и статические, когда человек вынужден подолгу находиться в одной и той же позе.

Шейный остеохондроз протекает в 3 этапа, для каждой из которых характерны свои проявления:

  • 1 стадия. Периодически возникают головные боли, дискомфорт в задней части шеи и затылка;
  • 2 стадия. Головные боли учащаются, иногда кружится голова, снижается работоспособность. Именно на 2 этапе больные чаще всего обращаются к врачу, однако добиться полного восстановления поврежденных структур уже невозможно;
  • 3 стадия, завершающая. Характеризуется масштабным повреждением позвонков, дисков и связочной системы. Проявляется сильными и почти постоянными головными болями, расстройством координации движений, скованностью в шейном отделе, а также снижением зрения и слуха.

От стадии к стадии пульпозное ядро диска утрачивает влагу, а с ней уходит упругость, и уменьшаются амортизационные качества. Межпозвоночный диск высыхает, уплощается и трескается. Соседние позвонки сближаются, что, в свою очередь, провоцирует смещение фасеточных суставов. Все это ведет к защемлению спинномозговых нервов, возникновению болей и других симптомов.

Причины обострения

Чтобы шейный хондроз обострился, необходимо воздействие одного или нескольких факторов, среди которых врачи называют:

  • высокие нагрузки на спину и позвоночник, связанные с подъемом тяжестей или сменой тренировочной программы у спортсменов;
  • психоэмоциональные перегрузки;
  • массаж или процедуры мануальной терапии, проведенные неквалифицированным специалистом;
  • сезонность – весной и осенью обострения случаются наиболее часто;
  • гормональные сбои при беременности и в климактерическом периоде;
  • наличие хронических болезней, которые ослабляют организм, в том числе частые простуды;
  • резкий набор массы тела.
Читать еще:  Болит плечо

Приступ шейного остеохондроза может начинаться с появления дискомфорта в плечевом поясе и затылочной области. Вместе с этим ухудшается общее самочувствие, человек быстро устает, хуже справляется с профессиональными и бытовыми обязанностями.

Иногда обострение возникает внезапно с сильных головных болей. Зачастую (в 72% случаев) о приближении приступа свидетельствуют определенные признаки – в частности, чувство тяжести в голове, тупая боль в шее и надплечьях. Симптоматика усиливается обычно по утрам.

Симптомы обострения остеохондроза шейного отдела имеют существенное сходство с общей клинической картиной этого заболевания. Основной признак – это болевой синдром различной интенсивности и характера. Болеть может задняя часть шеи с одной или обеих сторон, голова. Нередко боль распространяется на область ключиц и плечи. У некоторых людей болезненные ощущения возникают только при поворотах или наклонах головы, движениях руки.

Признаками обостренного остеохондроза могут быть также:

  • головокружения;
  • ухудшение сна, снижение концентрации внимания, проблемы с памятью;
  • мелькание мушек перед глазами, шум и звон в ушах;
  • тошнота, переходящая в рвоту;
  • нарушение дикции;
  • расстройство чувствительности в шее и руке.

Шейный хондроз нельзя оставлять без внимания, необходимо обязательно его лечить. Без лечения он не только будет чаще обостряться, но и может вызвать серьезное осложнение в виде инсульта. Причиной острого нарушения мозгового кровообращения становится пережатие крупных артерий, питающих головной мозг.

Сколько длится обострение шейного остеохондроза

Продолжительность приступа зависит от спровоцировавшего его фактора, сезона и состояния общего здоровья человека, а также от способов лечения. Обострение тяжелее переносится и дольше держится в холодное время года.

В среднем острый период длится от 4 дней до недели, затем боль постепенно утихает, на что уходит еще около трех недель. Общая продолжительность обострения составляет месяц-полтора.

Что делать

Лучшее, что можно сделать при подозрении на шейный хондроз – посетить врача-невролога или ортопеда. Он назначит необходимые исследования, выяснит, что приводит к обострениям и назначит соответствующее лечение.

До визита к врачу следует исключить любые нагрузки на спину и принять наиболее удобную позу. Рекомендуется лечь на ровную и упругую поверхность, чтобы максимально расслабить шейные мышцы и снизить интенсивность болей. Желательно утеплить больное место шарфом, платком или завернуться в плед.

Очень важно обездвижить шейный отдел и стараться лишний раз не поворачивать и не наклонять голову. С этой целью врачи даже советуют носить специальные ортопедические воротники. Их можно сделать самим из ваты и картона или купить в аптеке.

Самым известным из шейных бандажей является воротник Шанца. Это незаменимое средство для временной разгрузки и растяжения позвоночника в шейном отделе. Несмотря на достаточно грубый вид, такая шина, при правильном ее подборе, обеспечивает комфорт и значительно ослабляет болевые ощущения.

Сильные боли снимают с помощью болеутоляющих таблеток. Наиболее эффективны средства из группы НПВП, – нестероидных противовоспалительных – к которым относятся Найз, Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид и др.

При обострении остеохондроза запрещается прогревать больное место любым способом – согревающей мазью, постановкой горчичников или компрессов, а также париться в сауне. Нельзя массировать пораженную область и заниматься самолечением.

Лечение обострения остеохондроза шейного отдела проводится медикаментозными и немедикаментозными методами. Последние включают физиопроцедуры, массаж, гимнастику. Хороший эффект могут дать средства народной медицины при условии их согласования с лечащим врачом.

В остром периоде основные усилия направлены на купирование болевого синдрома. В зависимости от его интенсивности назначаются анальгетики и НПВП в уколах или таблетках. Это могут быть препараты на основе Диклофенака, Ибупрофена, Нимесулида, Метамизола Натрия. В дополнение к ним рекомендуется применять противовоспалительные мази типа Нурофен Форте, Аэртала или Долобене.

Снять мышечные спазмы помогут миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд). Если есть отечность, то выписывают мочегонные (диуретики), которые выводят лишнюю жидкость, снижая тем самым давление на нервные окончания (Фуросемид).

После устранения острой симптоматики к лечению добавляются витаминные комплексы с витаминами группы В в составе (Нейрорубин, Мильгамма, Нейромультивит); ноотропы, нормализующие передачу импульсов по нервным волокнам (Аминолон, Тиоцетам); хондропротекторы для восстановления и укрепления хрящевой ткани межпозвоночных дисков (Хондроксид).

Физиолечение

Быстрее снять обострение шейного остеохондроза помогают физиопроцедуры, которые могут назначаться в подострой фазе и продолжаться в период ремиссии. Они способствуют улучшению кровоснабжения поврежденного сегмента, расслаблению мышц, снижению выраженности боли и воспаления. Самыми эффективными традиционно считаются методы электрофореза, ультразвука, магнито- и криотерапии (лечение холодом).

В начале ремиссионного периода назначаются массажные сеансы, которые можно делать как в специализированном кабинете, так и дома самостоятельно. Лучше всего практиковать и то и другое.

Если хондроз шейного отдела позвоночника обострился и сопровождается сильными болями, человеку предписан строгий постельный режим. По мере стихания болей переходят сначала к полупостельному, а затем к щадящему двигательному режиму.

Всем пациентам с любой стадией хондроза полезно спать на ортопедическом матрасе и подушке. Такие принадлежности поддерживают анатомически правильное положение тела и избавляют от скованности и боли по утрам за счет мягкого вытяжения позвоночника. В стационарах с этой целью используют петлю Глиссона.

Когда острая боль проходит, приступают к занятиям лечебной физкультурой. В комплексе с другими методами ее эффективность весьма высока. Первые тренировки должны проходить под контролем инструктора, который подберет и научит правильному выполнению упражнений.

Гимнастика по Бониной

  1. Сидя или стоя, поднять руки вверх. Со вдохом соединить пальцы вверху и опустить руки, сцепленные в замок, вниз. Шея при этом остается на месте.
  2. Полувращения плечами. Отводить плечи назад, рисуя в воздухе дугу, и по той же дуге возвращать обратно.
  3. Вытянуть голову вперед и задержаться в этом положении на несколько секунд.
  4. Поворачивать голову то вправо, то влево, направляя каждый раз взгляд за плечо.
  5. Одновременно поднимать правое и опускать левое плечо.

Гимнастика по Бубновскому

  1. Сидя на стуле, повернуть голову вправо и опустить подбородок к плечу, задержаться в этом положении. Затем повторить упражнение в левую сторону.
  2. Наклонить голову к груди, слегка при этом тянуть шею вперед и вверх.
  3. Голову с приподнятым вверх подбородком поворачивать то вправо, то влево. Затем повторить упражнение, подняв руки вверх и сцепив пальцы в замок.
  4. Положить кисть левой руки на правое плечо и повернуть голову влево. Задержаться на несколько секунд, и повернуть голову вправо, положив правую кисть на левое плечо.
  5. Руки положить на бедра и медленно выпрямлять, отводя спину назад и оттягивая шею вверх.
  6. Исходное положение – стоя, голова опущена вниз. Плавно двигать подбородок сначала к правому, а затем к левому плечу, опуская его каждый раз в средней точке к груди.

Народные методы

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях включает водные и согревающие процедуры, использование ортопедических устройств. Всегда востребованы и популярны примочки и компрессы из овощей и трав.

При обострении можно принять теплый душ и замотать шею теплым платком. Для снижения боли и воспаления делают примочки из трав – например, шалфея и мяты. Для приготовления целебного раствора одну-две столовых ложки травы заваривают в стакане кипятка, настаивают 15-20 минут. После остывания до комфортной температуры смачивают в нем ватный диск или бинт, прикладывают к тому месту, где болит, на 10-20 минут. Процедуру проводят до 4-х раз в день.

Луковый компресс готовят из натертого или измельченного в блендере лука. Полученную массу распределяют на марле и прикладывают к шее, закрыв сверху пищевой пленкой и х/б тканью. Через 2-3 часа компресс снимают, кожу промывают теплой водой.

Аппликация с керосином делается так: льняную или х/б ткань (можно брать марлю, бинт) опускают в керосин и накладывают на область шеи. Сверху компресс накрывают ватой либо полиэтиленом, чтобы не растекался. Держать не больше трех часов, при появлении сильного жжения немедленно снять и смыть водой.

В качестве скорой помощи при остром хондрозе шейного позвонка применяют средство со следующим составом:

  • 5 измельченных в порошок таблеток Анальгина;
  • этиловый спирт – 15 мл;
  • камфарный спирт – 5 мл;
  • йод – 5 мл.

Все смешать и втереть в кожу над больным местом.

Лечить остеохондроз можно и «изнутри», принимая, например, настой из сосновых почек. В этом рецепте они используются готовые из аптеки или свежие, собранные ранней весной. Свежие почки нужно предварительно нарезать.

Сырье засыпают сахаром в соотношении 1:2 и настаивают в течение двух недель. Употребляют готовое средство по чайной ложке трижды в день. Для усиления эффекта его нужно немного подержать во рту, и только потом проглотить. Курс лечения – до трех недель.

Читать еще:  Лечение в домашних условиях артроза голеностопного сустава: рецепты

Что следует учесть

Все врачи настаивают на том, что ранние стадии остеохондроза протекают почти незаметно и не особенно беспокоят. На этом этапе, когда симптоматика ограничивается лишь небольшим дискомфортом и легкой скованностью по утрам, вылечиться можно лишь с помощью ЛФК. Никаких лекарств не потребуется, но придется скорректировать рацион питания и образ жизни.

Лучшей профилактикой и самой болезни, и ее рецидивов является физическая активность. Регулярные занятия физкультурой поддержат хорошую осанку и помогут предотвратить развитие деструктивных процессов в позвоночнике.

В тяжелых, запущенных случаях тоже можно сделать очень многое. Систематическое выполнение лечебных гимнастических комплексов и курсовое медикаментозное лечение значительно улучшит самочувствие и снизит риск новых обострений.

Симптомы и лечение шейного остеохондроза при обострении

Остеохондроз – патология позвоночника, которая возникает и у женщин, и у мужчин. От заболевания практически невозможно избавиться, но квалифицированная терапия, специальная диета, основанная на принципах правильного питания, а также лечебная гимнастика и массаж позволяют на долгое время забыть об этой проблеме.

Обострение шейного остеохондроза возникает внезапно и провоцирует его появление несколько причин. При этом повторно возникают все симптомы, характерные для патологии. Лечение назначает врач после осмотра пациента.

Выделяют два вида причин, которые влияют на обострение остеохондроза шейного отдела – экзогенные и эндогенные. К первым относятся те, которые вызывают прогрессивное ухудшение состояния позвоночника и ослабление адаптации организма к новым условиям существования.

Эндогенные причины обострения – это:

  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Изменение привычной позы (если на работе приходилось постоянно сидеть, а теперь большая часть времени стала проводиться на ногах);
  • Нестабильный эмоциональный фон, спровоцированный частыми стрессами;
  • Неправильный массаж, выполненный некомпетентным специалистом;
  • Осенне-зимний период;
  • Гормональный сбой, который обычно возникает в пубертатный период, а также у женщин во время менструации, менопаузы и вынашивания малыша;
  • Вирусные и бактериальные патологии;
  • Любые хронические болезни, перешедшие в период обострения;
  • Быстрое увеличение массы тела.

Симптомы, которые появляются при обострении остеохондроза шейного отдела:

  1. Ухудшение самочувствие без видимых причин;
  2. Боли в области головы;
  3. Неприятные и болевые ощущения в районе шеи;
  4. Тяжесть в области шей, которая усиливается в утренние часы;
  5. Болевой синдром в лопатке, ключице, руки с левой стороны, а также уменьшение или увеличение чувствительности этих частей тела;
  6. Невнятная речь;
  7. Постоянные головокружения, которые иногда заканчиваются обмороками;
  8. Ухудшение отхождения ко сну, качества и продолжительности сна;
  9. Проблемы с вестибулярным аппаратом;
  10. Шум в ушах, ухудшение зрения, возникновение звездочек перед глазами.

Продолжительность обострения

Приступ шейного остеохондроза может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев. На продолжительность влияют следующие факторы:

  • Период обострения – осенью и зимой приступ всегда длиться дольше;
  • Причины, которые спровоцировали обострение;
  • Вид терапевтических мероприятий;
  • Состояния иммунитета и индивидуальных особенностей пациента.

Сколько длиться обострение шейного остеохондроза? Продолжительность делится на три стадии:

  • 4-7 дней – все симптомы четко выражены и не вызывают сомнения;
  • 21 день – после снятия приступа с сохранением болевого синдрома в области головы и шеи;
  • 30-45 дней – симптомы слабо выражены, но не покидают больного.

Обострение шейного остеохондроза в период беременности

В период вынашивания малыша организм женщины перестраивается и приспосабливается к новым условиям существования. Изменяется гормональный фон и обменные процессы.

В этот период также повышается нагрузка на опорно-двигательный аппарат в целом и позвоночник в частности. Это становится причиной обострения шейного остеохондроза.

На проявление приступа влияет также повышение и понижение уровня гормонов.

Симптомы обострения при шейном остеохондрозе в период вынашивания малыша такие же, как и в обычном состоянии.

Сложности возникают в выборе терапевтических мероприятий. Во время беременности многие препараты противопоказаны, поскольку могут спровоцировать возникновение самопроизвольного выкидыша или развитие патологий у малыша. По этой причине лечение беременных основывается на применении специальных мазей неглубокого проникновения.

Что делать при обострении шейного остеохондроза?

Первое, что нужно сделать при обострении шейного остеохондроза – записаться на прием к врачу. В такой ситуации потребуется консультация невропатолога или врача-ортопеда. Специалист проведет опрос и осмотр, возможно, назначит исследования для диагностики. Только после этого он назначит необходимые терапевтические мероприятия.

Если поход к врачу в ближайшие дни невозможен, нельзя заниматься самолечением. Убрать боль можно только легкими обездоливающими средствами, если нет патологий желудочно-кишечного тракта и аллергических реакций на компоненты препарата.

В этот период необходимо избегать перенапряжения, повышенной двигательной активности и физических нагрузок.

При обострении шейного остеохондроза нужно знать не только, что делать, но и чего делать нельзя:

  1. Прогревать шею грелкой, компрессами и другими средствами;
  2. Париться в бане и посещать сауну;
  3. Делать массаж, даже лечебный;
  4. Употреблять лекарственные препараты за исключением слабых обезболивающих средств.

Традиционная терапия

Справиться с приступом поможет только комплексное лечение.

Прием медикаментозных средств

Лечение при обострении шейного остеохондроза включает в себя использование медицинских препаратов, назначенных врачом:

  • Обезболивающие средства. Обычно прописывают такие анальгетики, как Депиофен, Анальгин, Дексалгин. Применять их можно не только в виде таблеток, но и в виде внутримышечных инъекций;
  • Препараты, обладающие противовоспалительными свойствами. Они не только останавливают воспалительный процесс, происходящий в организме, но и избавляют от болевого синдрома и стабилизируют температуру тела в случае ее повышения;
  • Миорелаксанты. Они способствуют снятию мышечного спазма в области шеи. Чаще всего назначают Мидостадкомби, Мидокалм или Толперил;
  • Препараты на основе витаминов группы В. Такие вещества лучше всего усваиваются при внутримышечном введении. Благодаря этим витаминам нервная ткань, которая травмируется из-за воспалительных процессов, происходящих в шейных позвонках;
  • Мази и гели для наружного применения, которые обладают свойствами снимать воспаление и болевой синдром. Такие препараты нельзя использовать как самостоятельные средства терапии. Они дают лишь временное облегчение, но не снимают обострение. Мази и гели используют только вместе с таблетками или уколами для усиления их свойств;
  • Пластыри, пропитанные медикаментозным средством. Их фиксируют на больное место. Такие препараты способствуют снятию воспаления и болевого синдрома, как и гели и мази. Не могут использоваться как основное средство терапии.

Мануальная терапия

Этот вид лечения ускоряет процесс выздоровления, но не используется в качестве самостоятельной терапии. Благодаря определенным действиям врача улучшается состояние мышц, и восстанавливается подвижность суставов. Приемы мануального терапевта направлены на снятие болевого синдрома и воспаления, облегчения состояния больного.

Если врач не обладает достаточным уровнем знаний и опыта, то может причинить вред больному. Одно его неверное движение приведет не только к ухудшению состояния, но и к более печальным последствиям.

Лечебный массаж

Массаж снимает мышечное напряжение, спазмы и улучшает кровообращение. Это способствует уменьшению воспаления и болевых ощущений.

Оперативное вмешательство

Назначается в крайнем случае, когда другие методы терапии не дали положительного результата. Показания к проведению операции:

  1. Сужение каналов позвоночника из-за грыжи;
  2. Смещение позвонков;
  3. Межпозвоночная грыжа.

Лечение острого шейного остеохондроза будет неполным без специальной гимнастики. Она применяется после снятия приступа.

Если делать гимнастику непосредственно в период обострения, то это не только не поможет, но и усугубит состояние пациента.

Упражнения выполняют только на стадии долечивания. Гимнастика назначается врачом.

Народные методы лечения

При обострении шейного остеохондроза возможно лечение в домашних условиях, если его назначил врач. Обычно к нетрадиционным методам терапии прибегают женщины в период вынашивания младенца.

Можно также использовать мазь, приготовленную из мумии и сливочного масла. Продукты берутся в равных пропорциях и смешиваются. Мазь используется несколько раз в день.

Рекомендуется употреблять отвары и настои, приготовленные на основе лекарственных растений. Врачи советуют использовать травы, обладающие седативными, обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Профилактика

Чтобы избежать обострения остеохондроза шейного отдела, нужно:

  • Ходить не сутулясь;
  • Сидеть с прямой спиной;
  • Не перенапрягать мышцы;
  • Регулярно менять позу;
  • При сидячей работе делать постоянные перерывы для разминки мышц;
  • Спать на ортопедическом матрасе и подушке.

Когда происходит обострение шейного остеохондроза, у пациента ухудшается самочувствие, снижается работоспособность и портится настроение. Больной не может ни о чем думать, кроме как о своем состояние.

По этой причине каждый человек, страдающий от этой проблемы, должен знать, что делать при обострении шейного остеохондроза в домашних условиях, чтобы облегчить состояние и спокойно дождаться приема врача.

Ссылка на основную публикацию