Топ-10 народных средств для лечения остеопороза

Топ-10 народных средств для лечения остеопороза

Лучшие рецепты

Сегодня лечение травами носит название фитотерапия и может применяется в виде лечебного чая, кислородного коктейля на основе корня солодки, ягод шиповника.

Очень давно знахари сами собирали и сушили лекарственные растения, знали целебные свойства каждого. Они имели успокоительные, обезболивающие и заживляющие сборы трав; знали, какие травы можно использовать для лечения болезни желудка, воспаления, лихорадки и т. д. Народные средства также помогут в вопросе о том, как лечить в домашних условиях остеопороз костей.

Народные средства включают в себя натуральную аптеку различных лекарственных трав, корней, листьев, которыми так богата природа. Из них легко можно приготовить:

Предлагаем лучшие «бабушкины» рецепты, которые дошли до наших дней.

Настой из зелени петрушки и укропа

Зелень петрушки и укропа богата не только витаминами, но и содержит много кальция. Рецепт напоминает заварку обычного чая. В пол-литровую банку налейте кипяченой воды, температурой около 80 °C. Туда же бросьте по одному пучку крупно нарезанной зелени. Закройте крышкой, чай должен настояться три часа.

Полученный зеленый чай выпивайте по 250 мл в день, разделив на три порции. Курс лечения – 6 месяцев. Такой чай является эффективным народным средством при остеопорозе, так как помогает восполнить дефицит кальция в организме.

Отвар из лука

Для лукового отвара приготовьте три небольшие луковицы (сполосните их водой, не снимая кожуру). Нарежьте лук большими кольцами и обжарьте на сковороде с небольшим количеством подсолнечного или оливкового масла до прозрачного вида. Поставьте на огонь кастрюлю с 1 л воды, бросьте туда обжаренный лук, варите на большом огне 15 минут. Отвар готов к употреблению после получасового настаивания. Каждый день принимайте по 250 мл отвара в течение месяца.

Сбор из трех трав

Для приготовления чая понадобятся:

  • 1 ст. л. сон-травы;
  • 1 ст. л. ясменника;
  • 2 ст. л. чернобыльника.

Вскипятите пол-литра воды, остудите до 70–80 градусов, залейте водой смесь из трав. Закройте заварной чайник и дайте настояться чаю 1 час. Лечебный чай, разделив на несколько приемов, нужно выпить за сутки.

Чай из одуванчика

Листья одуванчика нужно собрать в период цветения. В стакан положить 1 ст. л. стеблей и листьев и залить кипятком. Накрыв крышкой, дать настояться 30–40 минут. Процедить, принимать (разделив на три раза) до приема пищи, сроком около полугода.

Скорлупа и лимоны

Скорлупа хорошо снимается с яйца, сваренного вкрутую. Соберите и высушите несколько скорлупок, снимите внутреннюю пленку. Очищенную скорлупу потолките в ступке (можно раскатать скалкой) в пудру. Сложите для хранения в сухую баночку. Перед употреблением наберите половину чайной ложки скорлупы и капните на нее несколько капель лимонного сока. На глазах произойдет химическая реакция, сопровождаемая легким шипением и пенообразованием.

Глотните порошок, можно запить небольшим количеством воды. Достаточно принимать 1 раз в день на протяжении месяца. Далее – перерыв в несколько месяцев.

Еще один вариант: половину чайной ложки скорлупы-порошка можно добавить в любое блюдо. Это средство является источником кальция – необходимого микроэлемента при остеопорозе.

Мумие свободно продается в аптеке. Мумие размером с зерно гречневой крупы растворите в половине стакана воды и выпейте за 20 минут до очередного приема пищи. Продолжительность курса – 20 дней. Мумие способствует усилению регенерации костной ткани, а также стимулирует обмен минералов в организме.

Глиняная вода

Глина понадобится медицинская. 1 ч. л. такой глины тщательно размешать в стакане воды до образования взвеси. Распределив на три части, выпить содержимое за день. Курс лечения составляет один месяц. Глина богата еще одним микроэлементом – кремнием, содержание которого также уменьшается в костной ткани при остеопорозе.

Наружное лечение маслом на основе лопуха

Цветки лопуха положить в стакан и залить оливковым либо подсолнечным маслом, покрыв цветки. Убрать в темное место настояться на 5–6 дней. Масло нужно использовать для наружного применения, втирая в проблемные суставы. Лопух содержит большое количество антиоксидантов, защищающих клетки от вредных воздействий.

Корень окопника

Для того чтобы приготовить мазь из корней окопника, приготовьте 100 г свежих корней и 200 г свиного сала. Сало растопить на бане до полного растворения и процедить сквозь марлю. Добавить туда корень, предварительно перемолов на мясорубке. Хорошо перемешать, остудить и поставить в холодильник. Мазью можно растирать суставы, делать компрессы.

Золотой ус и оливковое масло

В небольшой ковшик положить на дно мелко нарубленные усы вместе с листьями, залить оливковым маслом до полного покрытия и поставив на водяную баню, подогреть до теплой температуры (40–50 °C). Дать остыть и процедить. Масло использовать для растирания больных суставов. Средство помогает избавиться от неприятных симптомов остеопороза благодаря большому количеству питательных веществ.

Видео «Симптомы и лечение остеопороза»

В этом видео врач расскажет об симптомах остеопороза и лечении болезни.

Клиническая симптоматика заболевания долгое время себя никак не проявляет. Единичные случаи ноющей или тянущей боли в тазобедренном суставе, в области коленного сустава или прочих костно-мышечных структурах опорной системы списывают на остаточное состояние после продолжительных физических действий организма. Однако хрупкость костной ткани становится частой причиной различных травматических повреждений. Причины развития остеопороза у мужчин и женщин имеют различную этиологию. Снижение костной массы у мужчин может быть обусловлено недостаточностью тестостеронов, а женский остеопороз – это признак наступления менопаузы.

Как определить симптоматические признаки костного разрушения?

  • снижение роста человека;
  • повышение мышечного тонуса, когда при пальпации отделов позвоночника организм отзывается дискомфортным ощущением;
  • возникновение кифоза в грудном отделе или лордоза в крестцово-поясничной зоне позвоночника;
  • в результате уменьшения длины позвоночной кости появляются боковые кожные складки на теле;
  • наблюдаются частые переломы.

Повышение сахара в крови – это одна из возможных причинно-следственных связей возникновения костного остеопороза.

Клиницисты определяют медленное и острое течение заболевания. В первом случае наблюдается медленно прогрессирующая или ползучая деформация костно-мышечных элементов. Во втором случае определяются острые болевые атаки, по характеру течения напоминающие люмбаго (простреливающая боль в пояснице), дорсопатию (болевой синдром в спине), цервикалгию (болевой синдром в шее) и так далее.

Наиболее частым осложнением при несвоевременном лечении остеопороза народными средствами или фармакологическими комбинациями является перелом шейки бедренной кости, чреватой инвалидизацией или летальным исходом. Особую опасность компрессионный перелом костного тела тазобедренного сочленения представляет для людей пожилого и старческого возраста.

Виды лечения остеопороза

Стандартная схема терапии деструктивных процессов в костных тканях – это медикаментозная терапия и народные методы лечения остеопороза. Традиционный способ лечения – это назначение лекарственных форм, содержащих препараты с витамином D, соли кальция, неопиоидные анальгетики, кальцитонины, анаболические стероиды или эстрогены (для женщин). Народные методы лечения остеопороза основаны на оптимально сбалансированной кальциевой диете и фитосборе. Именно кальций является средством стимуляции костеобразования.

В организме человека с массой тела 70 кг содержится около 1 кг кальция (Ca), причём 99% химического компонента находится в костной и зубной ткани.

Суточная потребность организма в кальции составляет 0,5 г. Однако из-за плохого усвоения кишечником этого минерала норму следует увеличивать в 2 раза. Чтобы уберечь костную массу от разрушения, необходимо откорректировать питание.

Кальций содержащие продукты и фитотерапия

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Суточная норма витамина D для взрослого человека по международным стандартам составляет 100 МЕ (1 МЕ витамина D биологический эквивалент 0,025 мкг эргокальциферола). Этот витаминный энергетик, обеспечивающий качественное усвоение кальция, человек получает с ультрафиолетовыми солнечными лучами и некоторыми продуктами питания. Считается, что морская рыба и морепродукты – это наилучший природный и естественный источник витамина D. Однако пополнить витаминный запас и насытить свой организм кальцием можно при помощи прочих продуктов питания. Содержание минерального компонента в 100 г продукта можно найти:

  • в костях вяленой рыбы – 3000 мг;
  • в кунжуте – 1150 мг;
  • в твердом сыре – 650 мг;
  • в желатине – 500 мг;
  • в соевых бобах – 230 мг;
  • в белом грибе (сушеном) – 200 мг;
  • в кураге – 175 мг;
  • в зеленом луке, семенах подсолнечника и молоке – 100 мг;
  • в чесноке – 50-60 мг;
  • в инжире, изюме, моркови, белокочанной капусте – 50 мг;
  • в финиках и сушеных яблоках – 40-45 мг;
  • в яичном желтке – 30-45 мг;
  • в лимоне – 35-40 мг;
  • в картофеле – 10 мг.

Сбалансировать должным образом содержащее кальций питание поможет врач-диетолог. Перед тем как лечить остеопороз костей народными средствами, следует исключить продукты, усиливающие выведение минеральных компонентов из костной ткани:

  • мучные и сладкие изделия;
  • соленые продукты;
  • кофе, чай, какао;
  • жирные продукты питания;
  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • пища с грубым волокном.

Также витаминным энергетическим источником являются лекарственные растения. Необходимое количество кальция можно найти в крапиве, лопухе, окопнике, зверобое, одуванчике, луговом клевере, тысячелистнике и прочих природных растительных компонентах.

Народная рецептура

Перед тем как начинать лечить остеопороз домашней терапией, необходимо убедиться, что ваш организм не отзывается аллергической реакцией на определенные виды продуктов питания и лекарственных растений.

Рассмотрим наиболее популярные и действенные рецепты народной медицины, помогающие при остеопорозе того или иного костно-мышечного сегмента скелетного каркаса.

Коленный сустав

Лечение народными средствами остеопороза коленного сустава предполагается после установления симптоматических признаков заболевания консультирующим врачом. Что должно настораживать человека:

  • дискомфорт в колене после долгой ходьбы или стояния;
  • болевые ощущения при нагрузках (сгибание, разгибание);
  • изменение формы коленного сустава (искривление и увеличение);
  • появление характерного хруста или щелчка в коленном суставе.

Обеспечить насыщение костной массы помогут проверенные рецепты народной медицины:

  • яичная скорлупа. Вымытая кальцийсодержащая оболочка 5-6 яиц освобождается от пленки и прокаливается в духовом шкафу в течение 3-5 минут. Яичный продукт измельчается в порошок и смешивается с соком одного лимона. Принимать целебную смесь нужно 3 раза в день по ¼ чайной ложки;
  • корень солодки. Столовая ложка корня солодки голой заливается 2 стаканами воды, доводится до кипения, томится на слабом огне в течение 25-30 минут. Настаивается лекарственное средство – 1-1,5 часа, процеживается. Принимать лекарственный отвар нужно по ½ стакана 3-4 раза в день перед едой;
  • столовая ложка зверобоя, залитая водой (200 мл), выдерживается на водяной бане 15-20 минут, настаивается в течение 30-40 минут. К отжатой и процеженной массе добавляется 100 г мёда и одна столовая ложка лимонного сока. Образовавшийся кисло-лимонный кальций отлично усваивается костной тканью. Принимать лечебно-профилактический состав следует один раз в день по 1 столовой ложке перед завтраком;
  • очень эффективно лечение заболевания березовыми почками. На стакан свежесобранного сырья необходимо ½ литра спирта или спиртосодержащей жидкости. Настаивается продукт в течение двух недель. Лечение: ежедневный компресс перед сном в область костного поражения остеопорозом. Курс домашней терапии – один месяц.
Читать еще:  Шейный остеохондроз и двоение в глазах: могут ли они болеть, быть молнии и вспышки?

Тазобедренный сустав

Недостаточность кальция может обеспечивать в тазобедренном суставе дискомфортные и/или болевые ощущения после наклонов вперед, назад и/или поворотов тела вправо и влево. Боль усиливается после физической нагрузки и не отступает долгое время в состоянии покоя. При обращении к врачу установлен диагноз — остеопороз тазобедренного сустава. Помимо лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом, в целях лечебной профилактики можно осуществлять лечение заболевания народными средствами. Избавиться от болевой симптоматики и восполнить недостаток кальция в костно-суставном тазобедренном сочленении помогут следующие способы народного лечения:

  • средство для мужчин в случае снижения костной массы из-за дефицита тестостерона. Залить столовую ложку измельченного сухого растительного продукта (одного на выбор) – аира, сельдерея, ясменника пахучего или полевой ярутки — ½ стаканом кипяченой воды. Настаивается целебный продукт 12 часов. Принимать домашнее лекарство следует равными порциями 3 раза в день до еды;
  • при гормональном дисбалансе эффективно проводить медикаментозное лечение остеопороза у женщин следующим рецептом народной медицины. Столовая ложка сухого и измельченного лекарственного растения (одного на выбор) – шандра, люцерны, красного клевера, шалфея или пажитника — заваривается двумя стаканами кипятка. Настаивается лекарственное средство 30-40 минут. Принимать ежедневно в течение месяца по одному стакану натощак.

Оценка результатов лечения

После проведения комплексного медикаментозного лечения и избавления от проблемы при помощи народной медицины необходимо пройти повторное лабораторное обследование на предмет определения дальнейших терапевтических действий. Лабораторные анализы крови и мочи пациента позволяют определить состояние костной массы, то есть установить возможность формирования новой костной тканевой структуры и оценить обменные процессы кальция и фосфора. Лабораторные показатели нормы:

  • дезоксипиридинолин в моче – этот маркер резорбции костной ткани является показателем метаболического процесса. Норма ДПИД: 3-7,5 для женщин, 2,5-5,5 для мужчин;
  • уровень С-концевых телопептидов коллагена в сыворотке крови является также оценочным маркером костного разрушения. Показатель нормы: для женщин до 55 лет – 0,575, после 55 лет – 1,008; для мужчин до 55 лет – 0,58, после 55 лет – 0,7;
  • оценка образования костной ткани по содержанию остеокальцина в крови. Норма для пациента до 50 лет – 11-45 нг/мл, после 50 лет – 15-45 нг/мл;
  • оценка содержания солей: норма содержания паратгормона в крови – 1,3-6,5 пмоль/л; катионов кальция – 2,2-2,75 ммоль/л; фосфора – 1-1,35 ммоль/л для мужчин после 60 лет, 0,75-1,2 ммоль/л для женщин – после 60 лет.

Если в результате терапевтических мероприятий удалось приблизиться к оптимальным лабораторным показателям, то результат лечения считается удовлетворительным. В противном случае остеопороз требует повторных лечебно-профилактических действий.

Рекомендация специалиста

Риском возникновения остеопороза следует заниматься еще во внутриутробном периоде развития человека. Будущей маме не стоит пренебрегать приемом витаминных и минеральных компонентов, то есть более внимательно относиться к выбору продуктов питания, позволяющих накапливать костную массу и минерализовать ее, чтобы обеспечить своему ребенку здоровое будущее.

Проблема остеопороза закладывается у человека с детства, и чтобы сохранить крепкие кости, необходимо соблюдать на протяжении жизни простые правила лечебной профилактики:

  1. Отказаться от курения и алкоголя.
  2. Насыщать свой организм достаточным количеством кальция, фосфора, магния и так далее.
  3. Вести физически активный образ жизни.

Как лечить остеопороз народными средствами

Лечение остреопороза народными средствами подразумевает под собой применение различных отваров, настоев и настоек как для внутреннего, так и внешнего использования. Готовят их только из свежего сырья. Используют курсами, длительность которых иногда может достигать нескольких месяцев. Чтобы достигнуть быстрых положительных результатов, необходимо обязательно сочетать способы нетрадиционной медицины с диетой, ЛФК, препаратами, которые прописал врач.

Перед тем как говорить, чем лечить остеопороз в домашних условиях, необходимо несколько слов сказать о правилах питания при этом недуге. Болезнь затрагивает костную систему, снижая плотность и эластичность тканей, повышая риски переломов и повреждений.

Это вещество способствует уплотнению костей и препятствует их разрушению. Поэтому каждый пациент должен позаботиться о том, что снизить процент его выведения из организма. А для этого потребуется отказаться от алкогольных напитков, кофе, соли и курения.

Необходимо увеличить количество продуктов в рационе, в которых содержится большая концентрация кальция, витамина D3 и фосфора. К таковым относятся домашний творог, парное молоко, яйца. И также людям, страдающим от остеопороза, нужно больше употреблять свежих овощей и фруктов, зерновых культур. В них находится много кремния, магния, витаминов К и С, необходимых для поддержания функциональности опорно-двигательного аппарата.

Правила применения народных средств

Существует много рецептов нетрадиционной медицины, позволяющих уменьшить прогрессирование остеохондроза и предотвратить появление на его фоне осложнений.

Но прежде чем приступать к их применению, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами их использования:

  • процедуры должны происходить ежедневно (нельзя прерывать терапию, пропускать применение то или иного средства, иначе положительного результата добиться будет сложно);
  • сырье должно быть качественным и свежим;
  • все настойки на спирту настаиваются в емкостях из темного стекла;
  • перемешивать состав можно только деревянной лопаткой;
  • для приготовления отваров используется эмалированная посуда.

Бабушкина методика

Бабушкина методика лечения остеопороза тазобедренного сустава является самой популярной среди людей, страдающих от этого заболевания. Судя по отзывам, если делать все правильно, то положительные результаты отмечаются уже через неделю – боли стихают, самочувствие улучшается, движения становятся легкими и свободными.

Яичная скорлупа

Включает в себя методика простейшие методы терапии, которые доступны каждому. Для этого потребуется всего 2 ингредиенты – лимонный сок и яичная скорлупа. Скорлупа обеспечивает восполнение дефицита кальция, необходимого для повышения плотности костной ткани. Но это вещество плохо усваивается самостоятельно. Ему необходим «помощник», в роли которого и выступает сок лимона.

Чтобы приготовить лекарство, для начала требуется подготовить скорлупу. Для этого убирают из яйца пленку, затем скорлупу стерилизуют, сушат и перемалывают в кофемолке до порошкообразного состояния. После этого полученную смесь смешивают с соком лимона в пропорции 1:1. Полученный состав употребляют по ¼ ч. л. каждое утро на протяжении 1 месяца. Всего необходимо пройти 2 курса лечения с перерывами между ними на 10–14 дней.

Существует еще один бабушкин способ лечения остеопороза. Для него потребуется:

  • прокаленная в духовом шкафу яичная скорлупа (100 г);
  • липовый мед (50 г);
  • прополис (100 г).

Компоненты тщательно перемешивают до получения однородной массы, а после приступают к лечению. Принимают такое средство по 1–2 ст. л. 3 раза в день вне зависимости от приемов пищи.

Из яичной скорлупы можно приготовить еще одно средство. Для этого необходимо выдавить сок из 10 лимонов и смешать с 6 сырыми яйцами. Скорлупу следует обдать кипятком и также положить в лимонный сок. Полученный состав следует хорошо перемешать, накрыть крышкой и убрать в темное место. Настаивать до тех пор, пока скорлупа полностью не растворится. После этого к смеси добавляют 300 г меда и 150 г коньяка. Принимать такое средство рекомендуется по десертной ложке сразу после еды.

Настой из петрушки и укропа

Бабушкина методика также предполагает под собой лечение остеопороза настоем из петрушки и укропа. Листовая зелень содержит массу полезных веществ и обязательно включается в меню больных. А если из нее еще и делать домашние лекарства, пользы от нее будет намного больше.

Чтобы приготовить отвар, необходимо взять петрушку и укроп (по 200 г), хорошо промыть под проточной водой, залить 1 л горячей водой (ее температура не должна превышать 90 градусов). Полученный состав настаивают около 2–3 часов в теплом месте, а после процеживают и принимают по ½ стакана 3 раза в день. Длительность лечения составляет 5–6 месяцев.

Важно ! Настой из петрушки и укропа способствует не только укреплению костей, но и повышению эластичности сосудов, нормализации кровообращения и уровня артериального давления. Однако при наличии некоторых сосудистых заболеваний принимать его нельзя. Поэтому прежде чем приступать к лечению, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечить остеопороз костей народными средствами можно и при помощи обычного лука. Для этого потребуется взять 2–3 луковицы, порезать их на небольшие кубики (очищать от кожуры не нужно) и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Далее луковую обжарку перекладывают в кипящую воду (1 л) и варят еще на протяжении 20 минут. Затем смесь остужают, процеживают. Полученный отвар делят на 3 равные части и принимают по 1 части каждый день вне зависимости от приема пищи. Но лучше это делать в одно и то же время. Длительность лечения – 30 дней.

Лечение остеопороза травами также дает очень хорошие результаты. Оно обеспечивает:

  • снятие болевого синдрома;
  • купирование воспалительных процессов;
  • укрепление костной ткани;
  • повышение иммунитета.

Чтобы повысить уровень усвоения кальция, больным остеопорозом рекомендуется употреблять отвар из корней окопника, морсы с можжевельником, настой сабельника. Полезны также настои из спорыша, хвоща.

В случае наличия переломов рекомендуется делать компрессы с геранью, принимать ванны с хвоей. А чтобы ускорить процесс срастания костей, следует следующее средство, состоящее из настоев:

  • полевого хвоща – 0,4 л;
  • птичьего горца – 0,3 л;
  • пикульника обыкновенного –0,3 л.

Компоненты смешивают друг с другом, переливают в чистую емкость, убирают в холодильник. Принимают полученный состав по 1 ст. л. поле еды 3 раза в день. Курс – 4 недели.

Существуют и другие простейшие методы применения трав для лечения остеопороза. Так, например, при сильных болях рекомендуется делать компрессы с донником и ромашкой. Сначала необходимо приготовить лечебный настой. Для этого травы смешивают в равных частях, а затем в количестве 100 г заливают 0,5 л водки. Средство настаивают в темном месте 3 дня, после процеживают. В полученном настое смачивают марлевую салфетку, прикладывают к больному месту, поверх накрывают полиэтиленом, накладывают теплую повязку. Компресс оставляют на всю ночь. Длительность терапии 2 недели.

Чтобы уменьшить болевой синдром, можно делать также компрессы с применением настойки на березовых почках. Ее можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого берут 200 г березовых почек, заливают 0,5 л качественной водки и ставят в темное место на неделю, периодически встряхивая содержимое емкости. По истечении 7-дневного срока средство процеживается и убирается в холодильник. Компрессы с данной настойкой делаются по той же схеме, что и в предыдущем рецепте. Только в этом случае длительность лечения составляет не 2 недели, а месяц.

Следующее средство будет больше полезно для женщин, нежели для мужчин, так как оно богато растительными эстрогенами. Для его приготовления потребуется:

Травы смешивают в равных пропорциях. Затем 1 ст. л. получившего сбора заливают стаканом горячей воды, настаивают около часа и процеживают. Жидкость делят на 3 равные части и употребляют за 3 приема в течение дня.

Лечение остеопороза тазобедренного сустава народными средствами также предполагает под собой применения травы сныти. Ее в количестве 7 ст. л. заливают кипятком, настаивают 3 минуты. Воду сливают, а траву измельчают и смешивают с 15 г тертого хрена, 1 ст. л. сметаны. Полученную смесь нужно есть ежедневно, 1 раз, на протяжении 2–3 недель.

Травы содержат в составе не только полезные вещества, но и ядовитые. И чтобы лечение ими не привело к негативным последствиям, необходимо точно следовать всем указанным дозировкам. И также они могут вызывать аллергические реакции. Поэтому если имеется непереносимость какого-либо сырья, от лечения остеопороза в домашних условиях стоит отказаться.

Другие рецепты народной медицины

Существуют разные народные методы лечения остеопороза. Вылечить полностью болезнь они, конечно же, не помогут. Но при систематическом использовании позволят избавиться от болей и значительно улучшить самочувствие.

Средство №1

Рассказывая о том, как лечить остеопороз костей народными средствами, нельзя не сказать о таком методе, как красное вино. Оно обеспечивает купирование болевого синдрома, разогревает и успокаивает мышцы. Однако, вино должно быть качественным. Лучше всего брать кагор. Его следует втирать в больную область круговыми движениями на протяжении 3–5 минут, а потом укутать обработанную зону теплым шарфом. Проводить такие процедуры рекомендуется 2 раза в день.

Читать еще:  Остеохондроз тазобедренного сустава: причины, симптомы, лечение

Средство №2

  • сон-трава – ½ ст. л.;
  • ясменник – ½ ст. л.;
  • чернобыльник – 1 ст. л.

Травы нужно смешать в одной емкости, залить 0,5 л горячей воды и настоять около часа. Пить средство необходимо по ¼ стакана на протяжении дня. Перед применением процеживать настой не требуется. Длительность лечения от 1 месяца до полугода.

Средство №3

Народные средства от остеопороза предполагают под собой также применение следующих трав:

  • корневищ одуванчика;
  • корня аира;
  • зверобой.

Лечение этими травами поможет быстро устранить болезненные ощущения в области тазобедренного, коленного суставов. Их смешивают в равных частях, а после заливают теплой водой из расчета 1 ч. л. на стакан жидкости. Настаивается средство 1 час, после процеживается. Употребляется настой по 200 мл после каждого приема пищи. Лечение 1–2 месяца.

Средство №4

Для данного рецепта потребуются шишки ольхи. Их в количестве 30 г заливают 1 л кипятка и варят на медленном огне на протяжении 15 минут. После этого емкость накрывают крышкой и ставят в теплое место еще на 30 минут, чтобы отвар настоялся. Принимать такое «лекарство» рекомендуется в течение дня, вместо чая, около 3–4 недель. Всего необходимо пройти 2–3 курса с перерывами на 14 дней.

Средство №5

Еще один способ лечения остеопороза. Для него потребуются следующие ингредиенты:

  • корни окопника – 1 ст. л.;
  • ягоды можжевельника – 2 ч. л.;
  • сабельник – 1 ч. л.

Ингредиенты смешивают, заливают 1,5 л теплой воды, оставляют для настаивания на пару часов, процеживают. Употребляют средство в течение дня, чередуя его с водой. Курс терапии составляет 4 недели, затем делается 2-недельный перерыв, а после лечение повторяется.

Средство №6

Из простых способов лечения остеопороза, также следует выделить прием настоя из спорыша, герани или хвоща. Эти травы можно использовать по отдельности либо вместе, смешав их в равных пропорциях. Настои из них готовятся из расчета 1 десертная ложка на 0,5 л кипятка. Настаивать средство нужно около 20–30 минут. Принимать следует 2 раза в день по одной чаше. Длительность лечения – 4–6 месяцев.

Настои из этих трав также ускоряют процессы заживления во время переломов и способствуют уменьшению болевого синдрома. Для этих целей их используют для постановки компрессов. Смачивают в жидкости марлевую салфетку, прикладывают к месту травмы, поверх кладут полиэтилен и накладывают повязку. Держат 10–12 часов.

Средство №7

Лечение остеопороза народными средствами также подразумевает под собой применение настоя из листьев грецкого ореха. Их в количестве 50 г измельчают и заливают 1 л крутого кипятка. Емкость, в которой готовится средство, укутывается полотенцем на 15 минут. После этого настой процеживают и употребляют внутрь по 250 мл 3–4 раза в день.

Средство №8

Для купирования болевого синдрома, ускорения процесса регенерации, улучшения минерального обмена и уплотнения костей нетрадиционная медицина также рекомендуется использовать мумие. Его в небольшом количестве (примерно, как головка спички) растворяют в 70 мл теплой воды. Принимается раствор 2 раза в день, за полчаса до еды. Первый курс лечения длится 2 декады. Затем делается перерыв в 1 месяц и лечение повторяется.

Средство №9

Данный метод подразумевает под собой применение глины. Подходит любая – красная, голубая, белая. В ней содержится много кремния, входящего в состав всех костей, поэтому ее употребление при остеохондрозе является очень полезным.

Для приготовления глиняного напитка берут 150 мл воды и растворяют в ней 1 ч. л. глины. Пьют состав натощак, 3 раза в день по 70 мл. Минимальный курс лечения составляет 3 недели.

Средство №10

Народные методы лечения остеопороза также предлагают использование масла из лопуха. Это средство содержит в себе флавоноиды, обеспечивающие защиту костям от повреждений. Из этого растения получается репейное масло. Оно продается в любой аптеке, но использовать покупной продукт не рекомендуется, потому что в нем часто содержатся различные добавки. Лучше приготовить его самостоятельно.

Для этого нужно залить цветки лопуха растительным маслом в пропорции 1:2 и настоять 3 дня в темном месте. После этого следует процедить полученное масло и втирать его в больную область 2–3 раза в день на протяжении 3 месяцев. Хранить в холодильнике.

Лечение остеопороза народными средствами дает положительные результаты только при систематическом их применении. При этом они обязательно должны сочетаться с:

  • приемом медикаментов;
  • диетой;
  • физиотерапевтическими процедурами;
  • лечебной физкультурой.

Помните, что только комплексный подход к лечению данного заболевания позволит не только избавиться от неприятных симптомов, но и предупредить развитие многих осложнений.

Лечение остеопороза народными средствами

Одним из опаснейших заболеваний, поражающих кости есть остеопороз. Лечение этого заболевания очень сложное и занимает много времени. Но при правильном подходе и выполнении всех рекомендаций врача, можно если не вылечить болезнь, то остановить ее развитие. Во время борьбы с недугом рекомендуется использование не только с помощью медикаментов, правильного образа жизни, а и используя лечение народными средствами.

Что же такое остеопороз и причины его появления

Остеопорозом называется поражение костной ткани, в следствие которого кости теряют свою прочность и стаю более ломкими. Есть несколько видов остеопороза, основные из них местный, общий, первичный, вторичный, глюкокортикостероидный, инволютивный, идиопатический, врожденный, старческий, постклиматический и ювенильный.

Факторов, которые могут спровоцировать возникновение остеопороза есть множество, основными из них являются:

  • возрастные изменения, люди в пожилом возрасте – группа риска, особенно опасным есть перелом тазобедренного сустава, он может лишить возможности двигаться.
  • наследственность,
  • употребление гормональных препаратов с избытком или без необходимости,
  • гормональные сбои в организме в период менопаузы,
  • проблемы с усвоением кальция в организме,
  • малоподвижный образ жизни,
  • сильные ограничения в пище, связанные с диетой,
  • проблемы с поджелудочной или щитовидной железой,
  • нарушение обмена веществ.

Остеопороз костей, чаще всего возникает в людей с тонкой костной структурой, а также у тех, кто злоупотребляет кофе, газированными напитками и алкоголем. Так же группой риска есть беременные женщины и мамочки, кормящие грудью.

Симптоматика остеопороза

Одним из опаснейших нюансов остеопороза есть слабая выраженность симптомов на ранней стадии заболевания, что может привести к переломам, а лишь потом к диагностированию заболевания и лечению остеопороза костей. Часто заболевание, может маскироваться под болезни суставов и его можно определить по таким признакам:

  • метеочувствительность (крутят ноги от смены погоды), разрушение зубной эмали, появление ломкости ногтей и волос;
  • появление болей в областях груди и поясницы;
  • появление ночных судорог.

Так же если у вас есть хоть один признак, описанный ниже, нужно обратиться к врачу:

  • безосновательный болевой синдром в спине или позвоночнике в комплексе с онемением,
  • ухудшение самочувствия,
  • появление сутулости,
  • резко снизился рост.

Диагностика остеопароза

Если у вас есть предрасположенность к остеопорозу или проявились симптомы и лечение дома не дало результата, необходимо обратиться за квалифицированной помощью. Диагноз должен ставить специалист, скорее всего необходимо будет провести беседу с врачом, тактильный осмотр, сдать стандартные анализы и денситометрию для измерения плотности ткани.

Как правило, этих обследований должно быть достаточно. И только после подтверждения диагноза можно приступать к лечению недуга.

Лечение остеопороза костей

Терапия остеопороза должна быть комплексной и быть оговоренной или приписанной лечащим врачом. Методы могут разиться в зависимости от области поражения остеопорозом, возраста и пола пациентов, но есть некоторые общие принципы. Медикаментозный препарат для лечения, витамины и добавки должны приобретаться только по рецепту. Правильное питание, так же важный составляющий элемент терапии.

— Остеопороз у женщин. При лечении остеопороза у женщин главной задачей есть определение и устранение причины его возникновения. Важным, так же, будет не только прием необходимых медикаментозных средств, а и отказ от вредных привычек, изменение образа жизни и нормализация культуры питания, наполнение рациона продуктами, содержащими кальций и помогающими его усваивать и витамином Д.

— Остеопороз у пожилых людей. Главной проблемой при терапии остеопороза у немолодых людей есть, тот факт, что заболевание редко диагностируется на ранней стадии, что может привести до перелома. Поэтому, после утверждения диагноза главной задачей есть снятие болевого синдрома и остановка или замедление потери костной ткани. Курс терапии, обычно, состоит с лечебной гимнастики, массажа, приема анальгетиков и нестероидных препаратов, иногда, ношение корсетов и использование доступных и действенных народных средств.

Народные рецепты для лечения остеопороза

Лечение остеопороза народными средствами должно проходить только с согласия лечащего врача. Так же нужно помнить, что народные методы при остеопорозе могут разиться в зависимости от пола и возраста пациентов, так же важным фактом есть лечение используя рецепты непосредственно для пораженных отделов организма.

Рецепты для лечения остеопороза по категории заболевания:

  1. Народные средства при старческом остеопорозе, нацелены на улучшение усвояемости кальция, который есть дефицитом для пациентов, вошедших в преклонный возраст. Вот один из рецептов:

— Смесь из ягод можжевельника и корня окопника (1 ст. ложка) залить кипятком (350 мл.), настоять на протяжении часа и необходимо выпить за один день, небольшими порциями.

  1. При постклимактерическом остеопорозе можно применять целебные ванные и растирки. Вот некоторые рецепты:

— Сделать крепкий отвар ивовой коры и влить в теплую ванную. Принимать можно не больше 20 минут.

— Измельченные цветы репейника высыпать в банку емкостью 1 литр, залить оливковым маслом и оставить настоятся в темном месте на неделю. Втирать в пораженный участок 2р./день.

  1. При лечении остеопороза тазобедренного сустава используется метод с применением лечебной мази:

— Купорос медный (25 гр.), смола еловая (50 гр.), масло оливковое (150 гр.) подогреть на водяной бане, после добавить луковый сок (2 ст. ложки). Полученную мазь втирать в больной участок.

  1. Если у вас остеопороз позвоночника, можно использовать способ предусматривающий применение спиртового компресса:

— Смесь цветов ромашки и донника (100 гр.) залить водкой (0,5 л.) и оставить на три дня. После смачивать натуральную материю в настой и прикладывать на позвоночник, желательно на ночь. Нужно, обязательно утеплять спину. Компрессы необходимо делать 2 недели.

  1. При остеопорозе коленного сустава используют мазь на основе меда:

— Сок с молодой крапивы смешивают с медом и втирают в колени.

  1. Остеопороз стоп лечится с помощью настоя на березовых почках:

— Березовые почки (200 гр.) залить водкой (0,5 л.), оставить настояться неделю и прикладывать как компресс на ночь к стопе.

  1. Остеопороз кисти лечится с помощью настоя:

— Настойки пикульника и птичьего горца (по 150 мл.) смешать с настойкой хвоща полевого (200 мл.). Принимать по 1 ст. ложке перед едой неделю.

Народные методы лечения остеопороза

Наши предки так же сталкивались с таким заболеванием как остеопороз и от них к нам дошло множество рецептов для борьбы с заболеванием с помощью продуктов, которые есть в каждом доме. Бабушкин метод не только не хуже остальных борется с остеопорозом, а и вряд ли вызовет какие-то побочные эффекты. Вон некоторые рецепты:

— Яичная скорлупа – кладезь кальция. Ее нужно прокипятить, высушить, измельчить и смешать с лимонным соком в пропорции 1:1. Принимать месяц по ¼ чайной ложки.

— Петрушка и укроп. По 200 грамм зелени смешать залить кипятком, оставить на пару часов настояться и пить по 100 грамм 3р./день.

— Луковый отвар Несколько больших луковиц обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Добавляем полученное в кипяток (0,5 литра), варим 15-20 минут. Настоять, поделить на три части и пить по одной из них 1р./день.

Использование народных средств эффективно и проверено временем, но результат будет более быстрым и явным если лечение будет проведено в комплексе с медикаментозными методами, а диагностика заболевания будет проведена вовремя.

Ссылка на основную публикацию