Почему возникает боль в спине ночью

Почему возникает боль в спине ночью?

Для восстановления сил, энергии каждому человеку необходим качественный ночной отдых. Ситуация, когда болит спина во время сна, возникает часто. Её предпосылки могут быть разными, зависят от особенностей конструкции кровати, состояния подушки, матраса, предпочитаемой позы тела. Боль в спине во время сна может иметь патологический характер, то есть возникать из-за нарушений здоровья. Следует узнать, какие изменения в организме приводят к появлению симптома.

Какие факторы связывают с явлением, что во сне болит спина

Для появления боли во время сна в пояснице и в спине достаточно, чтобы в жизни человека имелись предпосылки. Они могут быть единичными или комбинированными, внешними или внутренними, относиться к медицинским, бытовым:

  • невысокая физическая активность, длительное сохранение определенной позы тела;
  • возбужденное нервное состояние, которое провоцирует бессонницу;
  • слишком мягкая или жесткая постель, неудобный матрас или подушка;
  • неправильная поза тела во время сна;
  • заболевания позвоночника, последствия после травм;
  • патологии внутренних органов;
  • изменение структуры тканей суставов;
  • нарушение функций спинного мозга.

Если во время сна боль в спине возникает регулярно, сохраняется утром, имеет яркий характер и дополнительные ощущения – следует пройти медицинское обследование. С распространёнными причинами явления следует ознакомиться подробно.

1. Остеохондроз

Остеохондроз позвоночника может развиться в его отделах – пояснично-крестцовом, грудном или шейном. Межпозвоночные диски изменяют структуру, утрачивают необходимую эластичность, прочность из-за развивающихся дегенеративных изменений их ткани и хрящей.

Боли в спине во время сна характерны именно для пояснично-крестцового остеохондроза. Возникают общие симптомы:

  • болит поясница во время сна, резкие, приступообразные или ноющие ощущения в спине сохраняются на протяжении суток, наблюдаются в конечностях;
  • ноги начинают неметь, появляются признаки паралича;
  • заметное снижение силы в конечностях.

По жалобам пациента врач может заподозрить заболевание, даст направления МРТ (или КТ), рентгенографию, проведет тесты на сгибание позвоночника, оценит амплитуду движений. Используется консервативное лечение (медикаментозное, физиопроцедуры, ЛФК, массаж) и операция (замена межпозвонковых дисков, их лазерная реконструкция, удаление грыжи).

2. Остеопороз

Нарушение структуры костной ткани позвонков приводит к развитию остеопороза позвоночника. Сначала заметны неспецифичные симптомы – небольшой дискомфорт, ощущение, что болит спина под утро, после сна, появляются неприятные ощущения в пояснице, суставах, между лопаток, возникает синдром беспокойных ног. Болезненность описывается хронической, редко острой. Затем боли в спине в течение дня, во время сна становятся длительными, устойчивой становится головная боль. На коже, в проекции от больного участка, ощущается жар. Появляется сутулость, заметно уменьшается рост.

Рентгенография, остеоденситометрия, абсорбциометрия, УЗИ-денситометрия используются для подтверждения диагноза. Чтобы спина не болела во время сна при остеопорозе, требуется комплексное лечение. Назначаются препараты кальция, витамин Д, противовоспалительные и обезболивающие средства. Требуется переход на новый рацион с преобладанием продуктов со значительным уровнем естественного кальция.

Воспалительные процессы в тканях суставов позвонков, или артрит, может стать причиной, что ночью болит спина. Боль, в том числе, сохраняющая ночью во время сна, становится основным симптомом заболевания. Она характеризуется как постоянная, усиливается с нагрузкой или при длительном нахождении в статичной позе. Боль в спине во время сна может быть приступообразной, а затем долго сохраняться. Заметна в тазовой области, коленях, плечах. При повототах слышится хруст в позвоночнике, возникает ощущение, что суставы трутся друг о друга. Спина и ноги немеют, в руках отмечается слабость.

Чтобы подтвердить артрит позвоночника, требуется сдать кровь на общий анализ и биохимию, рентгенографию, миелографию, МРТ, КТ (аксиальную), электроспондилографию. Комбинируются медикаментозные и немедикаментозные методы лечения, необходимо делать гимнастику.

4. Поясничный спондилез

При развитии спондилеза позвоночника в поясничном отделе, наблюдается дегенерация тканей позвонков, при которых происходит краевые разрастания позвонков, а затем их сращивание, окостенение. Такой процесс провоцирует боль в спине, она может возникать вовремя сна, становятся стабильными.

У человека начинают неметь мышцы голени, бедра, ягодиц, ходьба сопровождается хромотой, мышечными спазмами. МРТ, компьютерная томография, рентгенография помогают установить диагноз. Лечение предполагает снятие болевого синдрома и возвращение подвижности позвонкам.

5. Пиелонефрит

Воспалительный процесс в почках – пиелонефрит, провоцирует их инфекционное поражение. Отмечается внезапное начало болезни со значительным повышением температуры тела. Выражена болезненность в пояснице, во время сна на спине боль усиливается, она описывается как тупая, односторонняя. Появляется боль в голове, слабость, усиливается потоотделение, возможны рвота, тошнота, моча мутнеет.

Необходимо сделать общие анализы крови и мочи, сделать УЗИ почек. Чтобы спина перестала болеть ночью и днем, назначается антибактериальная терапия, фитотерапия, необходимо восстановление иммунной защиты.

Другие причины боли в спине, возникающей ночью

Существует значительный список других причин, почему болит область спины ночью во время сна. Неприятные ощущения могут провоцировать патологии:

  • грыжа межпозвонкового диска;
  • спондилолистез;
  • спондилоартроз;
  • болезнь Бехтерева;
  • рак и доброкачественные образования в позвоночнике, спинном мозге;
  • заболевания органов дыхания (воспалительные, инфекционные);
  • патологии сердца и сосудов;
  • неврит;
  • пролапс межпозвоночных дисков;
  • миозит;
  • язвенные процессы двенадцатиперстной кишки;
  • панкреатит;
  • гинекологические патологии;
  • простатит;
  • мочекаменная болезнь.

Причины боли в спине во сне могут быть связаны с сильной усталостью, физическим или психическим переутомлением, поэтому следует следить за изменением собственного состояния, отмечать дополнительные симптомы.

К какому специалисту обратиться

Почему болит спина ночью во время сна, сохраняется утром или в течение дня определит только специалист. Ему помогут установить диагноз лабораторные и инструментальные исследования. Чтобы сохранить здоровье и не допустить, чтобы текущее состояние ухудшалось следует обратится к специалистам по лечебным направлениям – терапия, неврология, ортопедия, ревматология, эндокринология, хирургия, нефрология, гастроэнтерология, остеопатия, мануальная терапия, кардиология.

Когда симптом во время сна указывает на опасное состояние

Игнорировать состояние, когда во время сна в области поясницы болит спина не рекомендуется. Затруднение движения, сильная слабость, головокружение, повышение температуры тела, регулярное повторение симптомов, усиление их проявлений могут указывать на развития патологий. Длительное сохранение нетрудоспособности, невозможность обслуживать себя самостоятельно является следствием состояния, когда болит спина во время сна ночью.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Болит спина по ночам

Меня беспокоит сильная боль в спине во время сна. Утром встаю — болит везде, между лопаток и ниже вдоль позвоночника. Дело в том, что потом боль проходит и весь день чувствую себя нормально. Пробовала спать без подушки, на жестком матраце — бесполезно, ночью боль сохраняется. Что это может означать, какое нужно пройти обследование. Заранее спасибо.

остеохондроз может быть. Он же бывает разных отделов позвоночника, у кого где «защемляет».

Идите к терапевту в поликлинику, он даст направление к нужному специалисту.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Это остеохондроз. У меня примерно так же. Лечение проводит невропатолог.

Идите в неврологу. Он посмотрит спину и на рентген отправит.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Уверена, что дело в подушке — у меня болело именно так, как вы описываете, я сменила подушку, потому что она не поддерживала во сне шею, всё прошло, плюс очень жёсткий матрац

Это болезнь Бехтерева

Мышцы надо укреплять. Займитесь пилатесом, через пару месяцев забудете, что такое боль в спине. и пресс будет подтянутый.

Спасибо всем. Читала, что это может быть гинекология, почки, аппендицит и др. Смущает, что болит только во время сна, но днем-то все нормально.

Автор, у меня была та же фигня. Правда, до этого периодически спина давала о себе знать сильными приступами, которые потом проходили. А потом начались постоянные боли в спине. Чего я только не делала: и в больнице лежала, но к сожалению, врачи попались бестолковые которым было на все пох.. И сама лечилась: массаж, мануальщик, бассейн, лыжи, остеопат, санаторий. Увы, ничего не помогло. Я просто вставала среди ночи от боли в спине и ходила 1-1,5 часа, чтобы боли прошли. Потом я попробовала центр Бубновского, где меня конкретно добили (НИКОГДА ТУДА НЕ ХОДИТЕ!!). Потом я пошла уже в платную больницу, где лечили, а толку нет и меня направили на операцию.

В общем, к чему я все это рассказываю, идите к невропатологу, просите МРТ, больницу, в больнице обязательно вытяжку и массаж. если все «схватить» на ранней стадии, возможно излечение без операции.

P.S. Разумеется, если это у вас спина. Но по признакам, о которых вы рассказываете, на мою боль похожа.

Вам к невропатологу.

Спасибо всем. Читала, что это может быть гинекология, почки, аппендицит и др. Смущает, что болит только во время сна, но днем-то все нормально.

Во время сна болят, а днем нет? Такого не бывает.

Во время сна болят, а днем нет? Такого не бывает.

Вот в этом и странность, болит по ночам и с утра, потом. Незаметно проходит до следующей ночи.

От болей в спине хорошо помогают препараты серии «артро-актив». Масляный бальзам «артро-актив» хорошо разогревает и снимает боль, капсулы восстанавливают межсуставной хрящ. Препарат растительный, не вызывает побочных эффектов, не раздражает желудок.

Вот в этом и странность, болит по ночам и с утра, потом. Незаметно проходит до следующей ночи.

Читать еще:  Остеохондропатия коленного сустава – разновидности и лечение

Как-то вы лежите не так, нерв может прищемляете где-то.

Но аппендицит точно не может болеть только по ночам.

Меня беспокоит сильная боль в спине во время сна. Утром встаю — болит везде, между лопаток и ниже вдоль позвоночника. Дело в том, что потом боль проходит и весь день чувствую себя нормально. Пробовала спать без подушки, на жестком матраце — бесполезно, ночью боль сохраняется. Что это может означать, какое нужно пройти обследование. Заранее спасибо.

Автор, у меня была та же фигня. Правда, до этого периодически спина давала о себе знать сильными приступами, которые потом проходили. А потом начались постоянные боли в спине. Чего я только не делала: и в больнице лежала, но к сожалению, врачи попались бестолковые которым было на все пох.. И сама лечилась: массаж, мануальщик, бассейн, лыжи, остеопат, санаторий. Увы, ничего не помогло. Я просто вставала среди ночи от боли в спине и ходила 1-1,5 часа, чтобы боли прошли. Потом я попробовала центр Бубновского, где меня конкретно добили (НИКОГДА ТУДА НЕ ХОДИТЕ!!). Потом я пошла уже в платную больницу, где лечили, а толку нет и меня направили на операцию.

В общем, к чему я все это рассказываю, идите к невропатологу, просите МРТ, больницу, в больнице обязательно вытяжку и массаж. если все «схватить» на ранней стадии, возможно излечение без операции.

P.S. Разумеется, если это у вас спина. Но по признакам, о которых вы рассказываете, на мою боль похожа.

не нужно лечить по признакам. необходимо поставить ПРАВИЛЬНЫЙ диагноз. седлать мрт (врач подскажет какой зоны)+невропатолог. рекомендую обратиться к Усатовой Е.В. консультация — бесплатна. если Вы не в Киеве, она порекомендует российских специалистов.

Может у вас «офисный синдром»? такое бывает, если работа за компьютером и приходится часто перед ним сидеть в неподвижном состоянии. Мышцы спины затекают, со временем это перерастает в спазм. Попробуйте попить Катадолон форте. Должен помочь. И мышечный спазм снимет и боль уйдет.

Попробуйте попить Катадолон форте. Должен помочь. И мышечный спазм снимет и боль уйдет.

А его долго пить надо? а то у меня тоже такое последнее время после работы бывает. Недавно была в отпуске. Плавала каждый день в бассейне. Спина перестала болеть. Вышла на работу опять началось.

А его долго пить надо?

курс приема зависит от того, как долго у вас боли и насколько они сильные. Пить катадолон форте рекомендуют не меньше двух недель, чтобы был устойчивый результат и чтобы боли не возвращались. Пить его надо один раз в день.

У меня спина стала намного меньше болеть, когда я неудобный диван сменила на кровать с ортопедическим матрасом. И еще от болей замечательно помогает катадолон форте. Причем он лечит причину боли, а не только симптомы снимает

Мне только анальгетики спасают. Иногда бывает так спина разболится ночью, что не могу с кровати встать.

Автор, у меня была та же фигня. Правда, до этого периодически спина давала о себе знать сильными приступами, которые потом проходили. А потом начались постоянные боли в спине. Чего я только не делала: и в больнице лежала, но к сожалению, врачи попались бестолковые которым было на все пох.. И сама лечилась: массаж, мануальщик, бассейн, лыжи, остеопат, санаторий. Увы, ничего не помогло. Я просто вставала среди ночи от боли в спине и ходила 1-1,5 часа, чтобы боли прошли. Потом я попробовала центр Бубновского, где меня конкретно добили (НИКОГДА ТУДА НЕ ХОДИТЕ!!). Потом я пошла уже в платную больницу, где лечили, а толку нет и меня направили на операцию.

В общем, к чему я все это рассказываю, идите к невропатологу, просите МРТ, больницу, в больнице обязательно вытяжку и массаж. если все «схватить» на ранней стадии, возможно излечение без операции.

P.S. Разумеется, если это у вас спина. Но по признакам, о которых вы рассказываете, на мою боль похожа.

к 2 ч ночи от боли лезу на стену и так до 5 утра,причем иногда день ,иногда три дня такие ночные боли. (причем болит не только спина,болят ребра и отдает в живот)пошла к невропатологу ,невролгия спины прописали уколы траумель и витамин В.проколола. сделала МРТ показало маленькую грыжу сбоку позвоночника в нач стадии, попала на прием к поффесору нейрохирургу пропила сильные табл.профессор сказал что в нач.стадии грыжа рассасывается. но как показало время мне ни чего не помогало. прошло три года я как мучилась со спиной так и по сей день. сходила даже, к знахарю боли стали не три дня а один два.. со спортом все в порядке все это время я ходила на массаж ,лечебной гимнастикой. да же не знаю что еще попробыват осталось. вот такая моя история .а так хочется забыть о спине.

Если спина болит во время сна и утром, значит спите в неудобной позе. У меня такое бывает в командировках после гостиничной кровати, спасаюсь нанопластом, который леплю днём на 12 часов, если ночью, то оставляю до утра. Этот лечебный пластырь можно купить в аптеке.

Мне избавиться от боли в спине помог прибор Доктор Бобырь. Советую, меня спина беспокоила около полу года, ни какие таблетки, мази не помогали, а если помогали, то только на время. Пока знакомый доктор не посоветовал данный прибор, после применения которого спина перестала болеть.

Моя ситуация такая же как у Алены.Уже пол года с ума схожу.От болей в позвоночнике ночью.Особенно если вдруг не осознанно во сне лягу на спину,то боль такая постепенно нарастает.просыпаюсь и не могу спать до утра.У врача была.Массаж получала,уколы делала.Отговорил врач мрт делать а зря,ничего не помогает.Пойду на мрт уже незнаю о чем думать((((

Пишите мне, я сам страдал от таких болей. Расскажу что надо делать. Exchar@mail.ru.

к 2 ч ночи от боли лезу на стену и так до 5 утра,причем иногда день ,иногда три дня такие ночные боли. (причем болит не только спина,болят ребра и отдает в живот)пошла к невропатологу ,невролгия спины прописали уколы траумель и витамин В.проколола. сделала МРТ показало маленькую грыжу сбоку позвоночника в нач стадии, попала на прием к поффесору нейрохирургу пропила сильные табл.профессор сказал что в нач.стадии грыжа рассасывается. но как показало время мне ни чего не помогало. прошло три года я как мучилась со спиной так и по сей день. сходила даже, к знахарю боли стали не три дня а один два.. со спортом все в порядке все это время я ходила на массаж ,лечебной гимнастикой. да же не знаю что еще попробыват осталось. вот такая моя история .а так хочется забыть о спине.

а меня жена уговорила новый матрас купить. ортопедический. несмотря на то что он по цене очень не дешевый, а по структуре самый мягкий из всех возможных пружинных матрасов — все симптомы спинных болей ТЕПЕРЬ такие же

А вот до этого старый был, пружинный, очень мягкий, раздолбанный, но никаких проблем (сплю на животе) со спиной не было. Такой вот вывод.

Самое печальное, что заменить теперь старый матрас не на что (и так самый мягкий купили), разве что на латексный.

А я открыла фантастическую зависимость. У меня окололо года каждую ночь тоже болела спина после 2-3 часов сна и до утра. Боли похожи на мышечные внизу поясницы и к середине дня они проходили совсем. Так я мучалась пока не заметила одну зависимость. Я всегда ношу кольцо обручальное. А как то раз я его сняла на ночь, и ночью спина совсем не болела. сначала я обрадовалась. думала, что само прошло, Потом я решила проверить, и еще раз попробовала спать без кольца — результат тот же, никаких болей. Я думаю. что это конечно индивидуальный случай, но чего оказывается в жизнь не бывает.

Автор избавилась от болей в спине? У меня такое уже более полугода. Сходила к неврологу, врач прописала три препарата в/м, курс — 5 дней. сразу после первого укола я спала как убитая. за эти пять дней я ВЫСПАЛАСЬ. на 7-й день опять начались дикие боли. болит не только позвоночник, но и ребра.

Р.S. Поставили диагноз остеохондроз. лекарства стоят вкупе 2300 рублей. за 5 дней.

Такое бывает. У меня тоже самое. Просыпаюсь ночью от боли в спине, не могу повернуться. С утра расхожусь — и ни каких признаков боли.

Мучаюсь уже два года! Просто ужас какой то! И у невропатолога был и мрт делал дважды и массажи и прогревания и на море и все остальное пробовал(((( ничего не помогает. Сожрал уже кучу обезболивающих таблеток((( а мне всеголишь 32((( работа правда тяжелая( наверное из за этого) тяжести. Засыпаю вечером нормально , сплю до 3-4 часов и КАПЕЦ! Как не кручусь все равно приходится вставать и сидеть разминатся! Потом днем как зомби! Постоянное недосыпание! Жесть в общем(((((

Вот и сейчас время 5:30 и мне прищлось подниться от боли! Решил забрать в интернете подобные симптомы и по ссылки вышел впервые на этот форум). Почитал и решил тоже присоедениться к беседе.

Читать еще:  Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника: что это такое, причины заболевания, лечение

Хотела бы услышать мнение врачей и людей, которые освободились от этого недуга.

А мне и к врачу не сходить, через два дня с ребенком в больницу ложиться на операцию.как я буду спать не знаю.напишите чудо средство.)))))

У меня такие же боли после 3ч. ночи и только утром. А попом совсем ничего не болит. Уже более 5 лет, иногда с постели встать НЕ могу, слёзы градом — обезболивающие в уколах не помогали. В то время сразу делала Компьтерную томографию всей спины — сказали, что даже остеохондроза нет ВСЁ в порядке. Массаж помогает только на 1-2 мес. это у хорошего массажиста, который по точкам ещё жмёт и расслабляет мышцы. Купили ортопедический матрац и ортопедические подушки — сначала лучше, потом снова боли. Иногда сильнейшая боль в правом тазобедренном суставе ночью при любом маленьком движении — утром всё проходит как не бывало. Три года назад начала пить воду по 1,5-2 литра — не помогает. На правильное питание перешла — не помогает. У остеопата прошла лечение — помогает только на 5-7 дней после каждой процедуры. Два года назад прошла курс массажа в Тунисе, там долго объясняла и терпела очень болезненный массаж (были даже синяки) — помогло на 3-4 месяца. Пропила кучу обезболивающих, спазмолитиков и противовоспалительных — помогает только пока их пьёшь, а потом снова боли. Попробовала пить успокоительные из-за нервного стресса — о счастье пока пью Тенотен болей НЕТ (пила только на ночь и по 1 таб). Пробовала персен даже по 2 таб — не помогает.
Пока спасаюсь ТЕНОТЕНОМ на ночь. Последний раз дали в аптеке таб рассасывающиеся во рту — пока не поняла: спина болит поменьше — эффект совсем не тот. Эти таб вроде не такие вредные ( по сравнению с обезбол-ми), но с ними хоть высыпаюсь.
Очень жду ответов, кому что помогало. Делитесь! Нас таких много.

Почему болит спина во время сна?

Более или менее интенсивная боль в спине во время сна возникает у большого числа людей. Дискомфорт бывает постоянным, периодическим, доставляет больше или меньше неудобств. Материал рассматривает, почему появляется такая симптоматика, о чем она свидетельствует, к каким последствиям может привести.

Почему болит спина ночью во время сна?

Чаще всего боль в спине в положении лежа ночью возникает при наличии патологии опорно-двигательного аппарата.

  • Остеохондроз – распространенное заболевание позвоночника, характерное как для людей старшего возраста, так и для молодежи. Оно характеризуется деградацией тканей межпозвоночных дисков, в результате чего позвонки сближаются, а мышцы гипертонизируются, пытаясь удержать их на местах. Во время сна, в условиях гиподинамии, под действием внешних сил позвонки начинают сближаться, мускулам приходится напрягаться сильнее. В процессе этого возможно ущемление нервной, сосудистой ткани.
  • Болезнь Бехтерева – серьезное заболевание, характеризующееся заращением естественных полостей в суставах позвоночника. Для патологии характерно обострение болей в ночное время. Они тупые, очень интенсивные;
  • Значительно реже симптоматика связана с патологиями внутренних органов. Пиелонефрит (воспаление почек) вызывает спинные боли ночью, имеющие ноющий, интенсивный характер, сопровождающиеся повышением температуры тела;
  • Язва двенадцатиперстной кишки проявляется сильными ночными болями колющего характера нижней части желудка, так как ночью повышается секреторная активность желудочно-кишечного тракта.

Дискомфортные ощущения, вызванные патологиями ОДА, чаще всего, исчезают, как только пациент сменил позу. Тогда как при патологиях внутренних органов такого не происходит.

Боли, если лежишь ночью на животе

Если болит спина после сна на животе – это свидетельство того, что сон проходил в физиологически неприемлемой позе. При сне на животе позвоночник прогибается в области наибольшей нагрузки. У большинства людей это поясница, которая прогибается вниз при таком положении. На слишком мягких матрасах она способна также увлекать за собой нижнюю часть грудного отдела, бедра. При жестком матрасе прогибается только поясница, так как тело опирается на ребра, тазовые кости.

Помимо поясницы способен болеть грудной отдел позвоночника. Это происходит, обычно, при слишком высоком положении плечевого пояса (когда при сне голова опирается на руки, плечи лежат на подушке). Из-за такого положения может страдать шея, происходить защемление нервов крестца.

Почему болит спина, когда спишь на животе? Такая поза не физиологична сама по себе, оказывает нагрузку на поясницу. От нее нужно отучаться, так как во время сна позвоночник должен оставаться прямым – прогибы недопустимы. Немного снизить вред поможет ортопедический матрас правильно подобранной жесткости, подкладывание под живот валика из одеяла, позволяющего выпрямить позвоночный столб. Но и это не панацея – если спишь на животе, нагрузка на спину все равно присутствует. Лучше от этого отучаться.

Боли во время сна в области поясницы

Поясница подвергается наибольшей нагрузке среди всех отделов позвоночника. Степень, характер нагрузки зависят от особенностей осанки.

  • Чаще всего болит спина ночью в области поясницы при сне на животе. Происходит защемление нервной ткани пояснично-крестцового отдела из-за прогиба позвоночника, сближения позвонков;
  • При сне на спине поясничный отдел не может достаточно выпрямиться, из-за чего возникает спазм, гипертонус мышц, ноющая боль (в отличие от предыдущего случая, когда она, чаще всего, острая);
  • При сне на боку поясница прогибается вниз, так как тело опирается на тазовые кости, ребра. Поясничный же отдел, оказавшийся между ними, под действием силы тяжести провисает, деформируется.

Частично решить проблему позволяет ортопедический матрас, деформирующийся в местах наибольшей нагрузки, выравнивающий таким образом позвоночник. Наиболее благоприятной для поясничного отдела позой является сон на спине с ногами, приподнятыми на валике из одеяла. Таким способом поясница выпрямляется, изгиб (зависящий от осанки) распрямляется.

Почему ночью болит спина, а днем нет?

Если по ночам болит спина, а днем проходит, то речь идет о гиподинамической нагрузке. Гиподинамическая нагрузка возникает тогда, когда человек долго находится в одной позе. Нагрузка на позвоночный столб распределена неравномерно, в зонах наибольшей нагрузки позвонки начинают сближаться. Мускульный каркас, стараясь удержать их на физиологически обусловленных местах, приходит в состояние гипертонуса, затем – спазма.

Спазм болезненный сам по себе – он вызывает ноющий разлитой дискомфорт, усиливающийся при движении. Но также в результате него способна произойти компрессия нервной ткани, провоцирующая острую резкую боль высокой интенсивности во время смены позы. Гипертонус может зажимать сосуды, что также вызывает неприятные ноющие ощущения, провоцирует нарушение питания жестких дисков.

Как только человек встает, ночные боли в спине в положении лежа проходят. Он выводит организм из гиподинамии. При движении спазм мышц снимается, кровообращение нормализуется. Даже компрессия нервной ткани может оказаться снята. Но со временем явление способно принять характер регулярного – тогда гипертонус не станет сниматься так быстро – неприятные ощущения будут сохраняться на протяжении всего дня.

Как определить проблему точно?

Наиболее точно установить причину возникновения болезненной симптоматики позволяют КТ, МРТ. Но эти методы сложные, затратные, потому в большинстве случаев, для диагностики патологий ОДА применяются следующие подходы:

  1. Рентгенограмма, позволяющая отследить наличие косвенных признаков патологии – сближения позвонков;
  2. Мануальный осмотр, проверка рефлексов, чувствительности;
  3. Электронейрограмма позволяет оценить степень вовлечения нервной ткани.

Для диагностики состояния почек, 12-типерстной кишки применяется ультразвуковое исследование.

Что делать?

Принятие обезболивающих

Когда после ночи болит спина, избавиться от неприятной симптоматики помогут нестероидные противовоспалительные препараты. Можно однократно нанести на болезненный участок мазь Найз, Диклофенак, которая обезболит, снимет воспаление в области защемления. Если она не помогает, разрешено принять одну таблетку Ибупрофена, Нурофена внутрь. Снять спазм мышц также помогает общее (горячие ванны), местное (разогревающая мазь Вольтарен) тепло.

Смена матраца и подушек

При заболеваниях позвоночника необходимо спать на ортопедических матрасах и подушках. Основная цель этих приспособлений в том, чтобы, когда человек на них ложился, его позвоночник оставался (становился) прямым. Достигается это путем деформации, прогиба матраса в зонах наибольшей нагрузки. В зависимости от типа материала, из которого матрас изготовлен, зоны нагрузки определяются по степени прогревания или по весу.

Если с подушками все просто – нужно выбрать наиболее комфортную для себя, то матрас необходимо тщательно подбирать по весу тела спящего. У разных брендов различные системы оценки соотношения жесткости матраса и веса спящего. Необходимо при выборе обращать на это внимание.

Боли в ночное время возникают из-за гиподинамии. Снять их можно легкой гимнастикой:

  1. Примите упор на колени и ладони, выполняйте прогибы вниз-вверх;
  2. Совершайте вращательные движения головой, повороты вправо-влево, наклоны вперед-назад;
  3. Поднимите над головой прямые руки, пальцами одной обхватите запястье другой, совершайте наклоны вправо-влево.

Гимнастику нужно выполнять регулярно ежедневно, дополнять ее пешими прогулками, занятиями плаванием.

Профессиональное массажное воздействие должно проводиться профилактически один-два раза ежегодно курсами по 7-10 процедур. Предпочтительно сделать это накануне сезонного обострения или осенью, весной. Процедуры должны проводиться профессионалом, быть согласованы с врачом. В период обострений массаж запрещен, но показан на стадии восстановления, реабилитации после рецидива.

Массаж укрепит мышечный корсет, снизив вероятность возникновения спазма. Также в ходе процедур позвонки будут возвращены на свои нормальные физиологические позиции, уменьшена компрессия нервной ткани, улучшено кровообращение.

Физиопроцедуры

Наиболее благоприятными типами физиотерапии для позвоночника считаются магнитотерапия, СВЧ, УВЧ. Применяется воздействие в период обострений для снятия болей, отека, воспаления, ускорения выздоровления. Также показаны для профилактики – стоит проходить два курса по 7-10 процедур ежегодно.

Читать еще:  ЛФК при переломе лучевой кости - полная реабилитация

Важную роль играет правильное питание, благодаря которому опорно-двигательный аппарат будет получать достаточное количество полезных веществ. Следуйте рекомендациям:

  1. Откажитесь от алкоголя, курения;
  2. Добавьте больше витаминов группы В, т. к. они позитивно влияют на нервную ткань;
  3. Употребляйте продукты, богатые фосфором;
  4. Ешьте больше молочного, кунжута, иных продуктов, где много кальция;
  5. Употребляйте витамин Д3, т. к. без него не усваивается кальций.

Такая диета замедлит процессы деградации тканей ОДА.

Когда долго лежишь, может возникать боль. Часто она не интенсивная и не слишком мешает. Но не стоит ее игнорировать, так как избавиться от нее достаточно просто, улучшив тем самым свое качество жизни.

Почему ночью болит спина в области поясницы, а днем нет

Дискомфорт в пояснице бывает постоянным и периодическим. Иногда боль возникает только ночью, а днем неприятных ощущений нет. Ночная боль в пояснице во время сна может быть признаком патологии в организме или следствием отдыха на неудобном матрасе, подушке, неправильной позы.

Специфика симптомов и проявлений

Боль в спине ночью, возникающая в положении лежа, зачастую имеет ноющий характер. Интенсивность варьируется от слабой до сильной. Она ощущается ночью во время поворотов, переворачиваний или утром после пробуждения. Иногда чувствуется во сне, когда тело находится в неподвижном положении. Локализуется слева, справа или с обеих сторон, может отдавать в другие части тела: под лопатку, в ребро, в бок, в ногу.

Независимо от интенсивности боли симптоматика сходит на нет после подъема в течение относительно непродолжительного времени. Стоит встать, расходиться, сделать несколько упражнений, размять затекшие мышцы. Дискомфорт может появляться снова сразу после принятия горизонтального положения.

Иногда боль возникает только в конкретном положении, например, на животе, или после длительного сна на боку, на спине.

Отсутствие боли днем, еще не гарантия, что болезнь никак себя не проявляет в дневные часы. Все дело в особенности человеческого восприятия и физиологии:

  • Ночью, в покое, внимание концентрируется на ощущениях собственного тела, поскольку в это время минимум отвлекающих факторов. Умственный и физический труд нивелируют боль, отвлекая от нее, и она не воспринимается как дискомфорт.
  • Днем надпочечники вырабатывают больше глюкокортикоидов, которые оказывают анальгезирующий эффект, болевой порог повышается.
  • Ночью изменяется тонус блуждающего нерва, из-за чего может обостряться чувствительность к болевым ощущениям.

Чем чаще возникают подобные симптомы, тем опаснее может быть причина возникающего дискомфорта. Рекомендуется обратиться к врачу, если симптомы сохраняются больше недели.

Непатологические причины ночных болей в пояснице

Ночные боли в пояснице провоцирует ряд факторов, в числе которых есть и непатологические:

  • работа в неудобной позе;
  • долгое сидение за компьютером;
  • особенности образа жизни, в частности гиподинамия;
  • неудобные матрас, подушка, поза для сна;
  • психологическое напряжение, стресс, вызывающие психосоматическую боль в пояснице.

Это внешние факторы, устранив которые можно избавиться от ночных болей. Они могут комбинироваться в любых сочетаниях и усугублять болезненные ощущения.

Из-за повышенной нагрузки на позвоночный столб поясница нередко болит при беременности. После родов это проходит.

Во время сна нагрузка на позвоночный столб распределяется неравномерно. Из-за этого отдельные мышцы перенапрягаются, что вызывает болезненность. Позвонки чрезмерно сближаются, пережимая сосуды и нервы. После пробуждения и изменения положения тела мышцы приводятся в нормальное состояние, нормализуется кровообращение – боль проходит.

  • Если дискомфорт возникает только после сна на животе, это говорит о неприемлемости данной позы для ночного отдыха. При этом характерна острая боль. Поясница болит ночью, потому что в положении на животе позвоночник неестественно прогибается в сторону кровати, из-за чего защемляются нервы пояснично-крестцового отдела. Мягкий матрас усугубляет ситуацию. Привычка спать на высокой подушке способствует дискомфорту в грудном отделе позвоночника, шее. Уменьшить нагрузку на позвоночный столб позволит умеренно жесткий ортопедический матрас, подкладывание валика или подушки под живот.
  • Неприятные ощущения во время сна на спине появляются из-за невозможности в достаточной степени выпрямить позвоночник. Боль ноющая, возникает из-за спазма и гипертонуса мышц.
  • При сне на боку больно спать в результате провисания поясничного отдела, неестественной деформации.

Рекомендуется отдыхать на ортопедическом матрасе, подложив под ноги валик из одеяла. Таким образом достигается благоприятное положение поясничного отдела.

Заболевания, вызывающие боль в пояснице ночью

Различают внутренние причины, к которым относятся всевозможные заболевания:

  • патологии опорно-двигательного аппарата;
  • туберкулез;
  • воспалительные заболевания внутренних органов, проецирующихся на спинную область.

Быстро устранить внутренние причины не получится, зачастую это невозможно в принципе. Можно только уменьшить интенсивность боли или сделать так, чтобы неприятные ощущения возникали как можно реже. Заболевание нужно лечить под контролем врача.

Остеохондроз

Симптомы остеохондроза локализуются в разных отделах позвоночника, в зависимости от места патологических изменений. Боль является следствием изменения структуры, прочности и потери эластичности межпозвоночных дисков. Из-за этого позвонки сближаются, мышцы приводятся в гипертонус, так как они стремятся удержать кости на своих местах. Неприятные ощущения в пояснице характерны для пояснично-крестцового остеохондроза. Особенности и дополнительные признаки:

  • боль резкая, приступообразная, опоясывающая;
  • немеют ноги;
  • сила конечностей уменьшается.

Симптоматика не всегда полностью проходит днем. Постепенно заболевание прогрессирует, боль сохраняется в течение суток, отдавая в конечности, усиливается.

Остеопороз

При остеопорозе уменьшается плотность костей скелета, позвонки становятся хрупкими, увеличивается риск трещин. Непосредственной причиной развития заболевания является нарушение кальциевого обмена. В свою очередь причины этого нарушения могут быть обусловлены различными патологиями, связанными с щитовидной железой, надпочечниками, желудочно-кишечным трактом.

При этой болезни дискомфорт возникает в положении лежа, чаще у женщин после 50 лет, поскольку именно они подвержены остеопорозу. Неприятные ощущения в пояснице сначала незначительные, затем к ним присоединяется боль в суставах, между лопаток. Чем более запущено заболевание, тем интенсивнее симптомы. Они уже не проходят днем, начинает все чаще болеть голова, повышается температура. Характерно, что при остеохондрозе заметно уменьшается рост.

При артрите боль возникает из-за воспалительного процесса в суставах позвоночника. Помимо боли во время сна, беспокоят:

  • неприятные ощущения при физической нагрузке;
  • хруст в позвоночнике при поворотах;
  • боль в суставах конечностей;
  • слабость рук и ног;
  • онемение спины.

Если боль локализуется в поясничном отделе, это может свидетельствовать об особом виде артрита – анкилозирующем спондилоартрите. Он представляет собой системное заболевание, которое затрагивает крестцово-подвздошные сочленения и суставы позвоночника.

Поясничный спондилез

При спондилезе в результате деградации позвонковых тканей происходит сращивание и окостенение позвонков с образованием так называемых остеофитов – костных наростов. В результате уменьшается амплитуда движения, локально снижается температура тела, немеет поясница. На начальном этапе боль возникает во время сна, но впоследствии становится постоянной и навязчивой.

Пиелонефрит

Воспаление почек проявляет себя особенно интенсивной болью в ночные часы. Помимо дискомфорта в поясничном отделе позвоночника возникают следующие симптомы:

  • слабость;
  • тошнота;
  • потоотделение;
  • помутнение мочи.

Боль может распространяться на окружающие области.

Другие причины

Список патологий, вызывающих ночные боли в пояснице, гораздо шире. Дискомфорт большей или меньшей степени интенсивности в поясничном отделе позвоночника провоцируют:

  • межпозвоночная грыжа;
  • остеоартроз;
  • коксартроз;
  • подагра;
  • онкологические и доброкачественные образования;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезнь Бехтерева;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • патологии дыхательной системы;
  • панкреатит;
  • гинекологические заболевания;
  • миозит;
  • мочекаменная болезнь;
  • старые травмы и операции.

Боль при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, особенно на начальной стадии болезни, проходит при изменении положения тела. Если нарушения касаются внутренних органов, это не помогает.

Методы диагностики

Регулярная боль в пояснице во время сна свидетельствует о серьезности проблемы. В такой ситуации настоятельно рекомендуется пройти медицинское обследование. Вначале следует обратиться к терапевту, который на основе жалоб сделает предположения о возможном диагнозе и направит к более узким специалистам:

  • вертебрологу;
  • ревматологу и кардиологу;
  • нефрологу;
  • онкологу;
  • гинекологу;
  • гастроэнтерологу.

Для уточнения диагноза проводят лабораторные и инструментальные исследования. Наиболее информативными будут комплексные методы обследования: КТ, МРТ. Но зачастую прибегают к более простым методам диагностики. Предполагая заболевания опорно-двигательного аппарата, делают рентген, электронейрограмму, проводят мануальный осмотр, проверяют рефлексы и чувствительность конечностей, области поясницы. В частности при остеопорозе дополнительно проводят остеоденситометрию, абсорбциометрию, делают общий и биохимический анализ крови, электроспондилографию. Чтобы диагностировать состояние внутренних органов, выполняют УЗИ. При пиелонефрите также анализируют состав крови и мочи.

Если по тем или иным причинам пока не удается попасть на прием ко врачу, можно попробовать самостоятельно определить причину боли. О заболеваниях позвоночника свидетельствует:

  • быстрое уменьшение болезненных ощущений после подъема;
  • усиление боли при физической нагрузке и резких движениях;
  • увеличение интенсивности дискомфорта в долгой статической позе.

О патологии почек говорит:

  • рост интенсивности боли при легком постукивании в области поясницы;
  • сохранение дискомфорта днем;
  • отсутствие влияния физической нагрузки;
  • темная мутная моча;
  • признаки интоксикации.

Аутоиммунные заболевания проявляют себя следующим образом:

  • боль по характеру тянущая;
  • болезненные ощущения наблюдаются не только в пояснице, но и в суставах;
  • наблюдаются признаки интоксикации.

Настоятельно рекомендуется подтвердить диагноз у врача, прежде чем начинать лечение.

Боль во время сна в пояснице не следует оставлять без внимания, даже если она носит ненавязчивый характер. Для улучшения качества жизни порой достаточно поменять матрас или позу для сна. Если развивается какая-либо патология, стоит как можно раньше начать лечение.

Ссылка на основную публикацию